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素干锅的家常做法

2025-10-10 15:31:00中老年健康
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素干锅的家常做法

以下是素干锅的家常做法:

材料:

蘑菇、木耳、腐竹、金针菇、西兰花、蒜、姜、红辣椒、盐、胡椒粉、生抽、香油、糖、老抽。

步骤:

1. 腐竹用温水泡发,木耳用冷水泡发。

2. 将蘑菇、金针菇洗净切成小块,黑木耳洗净去蒂后撕成小朵,西兰花洗净切成小朵。

3. 锅中放入适量水烧开,将处理好的蘑菇、木耳、金针菇焯水,然后捞出沥干水分备用。

4. 锅中倒入适量油,放入蒜、姜、红辣椒碎小火翻炒至颜色微黄,放入蘑菇、木耳、金针菇、西兰花翻炒,加入盐、胡椒粉、生抽、香油、糖、老抽调味,翻炒均匀后盛出备用。

5. 将炒好的菜放在干锅底部,再烧一些油烧热,将油淋在干锅菜肴上即可。

小贴士:

1. 腐竹要提前泡发,否则口感不佳。

2. 蔬菜焯水时间不宜过长,否则会失去太多水分。

3. 油要稍微多一些,才能将干锅菜肴的香味激发出来。

以上就是制作素干锅的步骤,希望对您有所帮助。

制作素干锅的家常做法,可以参考以下步骤,注意事项如下:

食材:土豆、莲藕、香菇、木耳、洋葱、青红椒、葱姜蒜、生抽、老抽、干辣椒、花椒、豆瓣酱等。

步骤:

1. 准备食材,将土豆、莲藕切片,香菇、木耳泡发切成小块,洋葱切块,青红椒切块备用。

2. 锅中加油热,下入土豆、莲藕煸炒,炒至变色盛出备用。

3. 锅中加适量油,加葱姜蒜、干辣椒、花椒炒出香味。

4. 加入豆瓣酱炒至出红油,加入配菜翻炒。

5. 加入适量生抽、老抽、盐调味,翻炒均匀。

6. 将土豆等配菜放入锅中,加适量水,小火炖煮入味。

7. 汤汁快收干时,加入洋葱块快速翻炒均匀。

8. 加入青红椒块,翻炒断生即可出锅。

注意事项:

1. 煸炒土豆和莲藕时要小火慢炒,这样能使其更入味。

2. 配菜翻炒时不要加水太多,适量即可。

3. 洋葱和青红椒块要最后放入,翻炒断生即可,这样可以保持其脆嫩的口感。

以上信息仅供参考,如果您还有疑问,建议咨询专业人士。

以下是素干锅的家常做法的相关信息:

材料:

豆芽、木耳、花菜、平菇、金针菇、洋葱、胡萝卜、红尖椒、姜片、蒜片、生抽、老抽、盐、糖、料酒、水淀粉、干辣椒。

步骤:

1. 豆芽、花菜、木耳、平菇、金针菇洗净,沥干水份备用。

2. 洋葱切丝,胡萝卜切片,尖椒切小段。

3. 锅中烧水加少许盐,把木耳、豆芽、花菜、金针菇焯水捞出备用。

4. 炒锅倒油,爆香姜片、蒜片。

5. 加入洋葱丝和胡萝卜片煸炒出香味。

6. 放入所有焯水过的蔬菜,淋入料酒和生抽。

7. 加适量清水,盐,糖调味,汤汁快收干时盛入干锅内。

8. 另起锅倒油,放入干红辣椒段炒出香味。

9. 把炒好的干辣椒倒在蔬菜上即可。

素干锅不仅美味,而且营养丰富,是一道适合家庭日常食用的菜品。