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素烩饼的家常做法

2025-10-10 15:31:00中老年健康
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素烩饼的家常做法

以下是素烩饼的家常做法:

食材:大饼丝150克、圆白菜100克、胡萝卜50克、蒜苔50克、香菇50克、木耳20克、鸡蛋皮50克、色拉油适量、盐适量、味精少许、酱油适量、湿淀粉少许。

步骤:

1. 将圆白菜、胡萝卜、香菇、黑木耳切成丝,蒜苔切成段,备用。

2. 在炒锅中倒入色拉油,磕入鸡蛋液,煎至定型,划散出锅。

3. 炒锅中留底油,放入圆白菜丝煸软,再放入胡萝卜丝和饼丝翻炒均匀。

4. 放入香菇丝、蒜苔段、黑木耳丝,淋入酱油、沸水少许,焖至原料入味。

5. 放入煎好的鸡蛋皮,加盐、味精调味。

6. 用湿淀粉勾薄芡,出锅装盘即可。

素烩饼的口感清淡,营养丰富,可以作为一道美味的家常菜。

以下是素烩饼的家常做法以及注意事项:

食材:大饼丝150克,圆白菜100克,胡萝卜80克,豆腐80克,香菇60克,大葱适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量。

注意事项:

1. 烩饼的主要味道来源是盐和生抽,所以不需要再额外加任何调料。

2. 饼丝需要泡在水中,泡软后再烹饪,避免粘连。

3. 各种蔬菜的用量可以根据个人喜好适当增减。

4. 烹饪时,需要将饼丝煮烂,以便消化吸收,蔬菜也应当煮至熟软,保证饼丝和蔬菜的口感。

5. 烹饪时最好保持中小火,并适时搅拌,避免烧焦。

6. 烩饼是一道营养丰富的家常菜,适合热食,注意不要一次食用过多。

按照以上步骤制作素烩饼,就可以享受到一道美味且营养丰富的家常菜了。

以下是素烩饼的家常做法的相关信息:

材料:烙饼250g,土豆一个,胡萝卜一根,西兰花小半个,豆角50g,盐适量,生抽适量,蘑菇精适量

步骤:

1. 准备材料,烙饼切小块,土豆,豆角,胡萝卜切丝,西兰花切小朵。

2. 锅中加水烧开,放入少许盐和油,把西兰花焯水捞出。

3. 锅中加油烧热,放入土豆丝炒匀。

4. 加入生抽炒匀。

5. 放入胡萝卜丝炒至断生。

6. 放入饼块和豆角丝炒匀。

7. 加入适量盐炒匀。

8. 加入适量清水或高汤,烧开煮至饼软。

9. 放入西兰花炒匀,加蘑菇精调味即可出锅。

以上信息仅供参考,如果您还有疑问,建议咨询专业人士。