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素茄夹的家常做法

2025-10-10 15:35:00中老年健康
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素茄夹的家常做法

以下是素茄夹的家常做法:

食材:茄子、面粉、玉米淀粉、鸡蛋、小葱、胡椒粉、鸡精、盐、油。

步骤:

1. 茄子切薄片,加入盐,抓匀腌制10分钟。

2. 将挤干水分的茄子片夹入芝士碎或肉沫(素食者可省略)。

3. 将面粉、玉米淀粉按照1:1的比例混合。如果想吃酥脆的口感,可以再加入少许玉米淀粉和少许泡打粉,适量水调成糊。

4. 鸡蛋打碎后加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。

5. 将茄子夹裹上面糊,再裹上鸡蛋液。

6. 起锅烧热油,下锅炸至酥黄捞出。

7. 将炸好的茄夹摆盘,撒上葱花即可享用。

可根据口味和需求调整配料用量。

素茄夹的家常做法可以参考以下步骤,注意事项如下:

食材:茄子、鸡蛋、面粉、葱、姜、蒜、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、鸡精。

步骤:

1. 准备好的茄子切夹刀片,泡水去除涩味,葱姜蒜切末备用。

2. 将鸡蛋打入碗中,加入面粉,加水调成糊状,加入葱姜蒜末。

3. 锅中倒入适量油,将茄夹挂糊,放入锅中炸至金黄捞出。

4. 调汁:将生抽、蚝油、盐、胡椒粉、鸡精放入碗中,搅拌均匀。

5. 将调好的汁倒入炒锅中,翻炒均匀,倒入炸好的茄夹翻炒均匀出锅。

注意事项:茄夹糊不能调得太稠,否则不容易挂糊;油炸时间不能过长,茄夹会变得软塌塌的。

在烹饪过程中,保持适当的火候非常重要。通过这些步骤,您可以制作出美味的素茄夹,享受美食的同时也遵循了健康的饮食原则。

以下是素茄夹的家常做法的相关信息:

素茄夹是一道家常菜,做法如下:

1. 准备材料:茄子、鸡蛋、淀粉、面粉、泡打粉、胡萝卜、尖椒、葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉。

2. 将茄子、胡萝卜、尖椒切成夹刀片,将切好的茄片用盐腌制一下,挤去水分。

3. 将鸡蛋打入碗内,少许淀粉和面粉和成稠糊。

4. 将切好的葱姜放入碗内,调成汁。

5. 将茄片沾匀糊后放入油锅中炸制。

6. 炸至金黄色即可捞出装盘。

7. 在茄夹上撒上鸡精、胡椒粉和葱花即可食用。

此外,您还可以根据个人口味和需求进行调整。希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。