欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

素焖面的家常做法

2025-10-17 15:22:00中老年健康
素焖面的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

素焖面的家常做法

素焖面的家常做法如下:

食材:面条、黄豆芽、油菜、尖椒、西红柿、大蒜、生抽、老抽、盐、花椒粉、姜粉、细砂糖、淀粉

步骤:

1. 面条煮熟,煮的时候加点油,面条不容易粘。

2. 西红柿切丁,尖椒切小段,黄豆芽去尾备用。

3. 煮好的面条过一下凉水,这样面条更有口感。

4. 炒锅放适量油,爆香姜粉,花椒粉,倒入西红柿丁,翻炒至软烂。

5. 加入适量生抽,老抽,细砂糖,调色调味。

6. 放入黄豆芽,翻炒至断生。

7. 放入面条,尖椒段,翻拌均匀。

8. 加入适量盐,翻拌均匀。

9. 加入适量蒜末,翻拌均匀。

10. 临出锅浇入少许淀粉汁勾芡。

这样一份美味的素焖面就做好了。可以根据口味和需求适当调整。

素焖面的家常做法如下:

食材:面条、黄豆芽、油菜、尖椒、西红柿、大蒜、生抽、老抽、盐、十三香

步骤:

1. 西红柿切丁,大蒜切末。

2. 黄豆芽,油菜焯熟(这一步可以提前准备好配菜)。

3. 锅中放适量油,放入蒜末炒香。

4. 放入西红柿丁,炒出汁。

5. 放入黄豆芽,翻炒。

6. 放入适量生抽、老抽、盐,继续翻炒。

7. 放入尖椒段,继续翻炒。

8. 放入适量清水,没过菜即可。

9. 锅中烧开适量水,放入面条,煮熟(注意不要粘到一块)。

10. 把面条捞到菜锅里面,翻拌均匀,让面条均匀的裹上菜汁。

11. 放入油菜,翻拌均匀后就可以出锅了。

注意事项:

1. 面条不要煮的太软,也不要煮的太硬,影响口感。

2. 菜汁不要过稠,也不要过稀,影响素焖面的口感和味道。

3. 翻拌面条时不要太过用力,以免面条碎掉。

4. 素焖面要注意不要过咸或者过淡,影响食欲。

以上做法和注意事项仅供参考,建议根据个人口味进行调整。

素焖面家常做法的相关信息如下:

材料:

面条、黄豆芽、西红柿、木耳、香菇、豆腐干

调料:

老抽、生抽、盐、糖、胡椒粉、花椒粉、葱花

做法:

1. 香菇木耳需要提前泡发,豆腐干切成小块状,西红柿切小丁备用。

2. 锅中放入适量水,放入豆腐干焯一下水,然后放入面条煮熟。

3. 煮好的面条捞出,沥干水分备用。

4. 锅中放入适量油,放入葱花炒香,然后放入西红柿继续翻炒。

5. 放入香菇木耳和豆腐干翻炒,放入适量老抽、生抽、盐、糖、胡椒粉、花椒粉调味。

6. 锅中倒入适量水,没过所有食材,大火烧开后转小火焖煮10分钟左右。

7. 加入煮熟的面条和黄豆芽,继续焖煮5分钟左右,让豆芽熟透,面条入味。

8. 最后,用筷子轻轻拌匀面条和豆芽,即可食用。

请注意,面条的软硬程度和水量可以根据个人口味调整。调料的使用也仅供参考,可以根据实际情况调整用量。