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素排骨的家常做法

2025-10-17 15:23:00中老年健康
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素排骨的家常做法

以下是素排骨的家常做法:

食材:豆腐皮2张、绿豆粉丝1把、胡萝卜少许、黄瓜少许、土豆淀粉适量、五香粉少许、花椒粒少许、盐适量、生抽适量、醋少许、糖少许、香油少许

步骤:

1. 粉丝提前用凉水泡发,将豆腐皮切成均匀的排骨块,大小和宽度以方便入口为宜。

2. 黄瓜和胡萝卜切小排骨块,和豆皮放在一个盘中备用。

3. 炒锅烧热加入适量食用油,加入花椒粒爆出香味,然后捞出花椒粒。

4. 加入五香粉炒匀,下入切好的素排骨,小火翻炒均匀。

5. 翻炒至上色均匀,加入盐调味,再加入生抽、糖翻炒均匀。

6. 将泡好的粉丝放入炒锅中,加入适量清水,清水量以粉丝泡发的程度为准。

7. 将土豆淀粉加入炒锅中,加入适量清水调匀。

8. 将土豆淀粉调成厚厚的糊,将炒锅中的素排骨和粉丝裹匀。

9. 加入黄瓜片胡萝卜块翻炒均匀,调好味汁(盐、糖、醋、生抽、淀粉和水搅拌均匀),倒入锅中翻炒收汁,最后淋少许香油出锅。

小贴士:烹饪过程中注意调整火候,收汁时不要糊锅。这道素排骨口感鲜美,营养丰富,适合作为家常菜肴。

以下是素排骨的家常做法注意事项:

食材:豆制品(素)排骨、黄豆酱、生抽、老抽、蚝油、白砂糖、料酒、姜片、葱花、土豆、红萝卜、豆皮

注意事项:

1. 素排骨是采用豆制品制作而成的,口感与真正的排骨极为相似,所以,在烹饪时要注意蒸煮的火候,以免影响口感。

2. 在制作素排骨的过程中,加入适量的黄豆酱、生抽、老抽以及蚝油,可以让素排骨味道更佳。

3. 为了防止素排骨太干影响口感,烹饪时可加入一些水并加入白砂糖提味。

4. 素排骨可以搭配各种蔬菜一起炒制或做汤,如青椒、红萝卜、黑木耳、豆腐等,可以使菜肴更加美味可口。

5. 素排骨是一道营养丰富的家常菜,味道鲜美,制作方法简单易学,适合各个年龄层的人群食用。

除了以上注意事项,在烹饪过程中,还可以根据个人口味和需求调整黄豆酱、生抽、老抽、蚝油等调料的比例,以达到最佳的口感和味道。

以下是素排骨的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:素排骨专用豆腐皮、胡萝卜、黄瓜、大葱、姜、干辣椒、孜然、白芝麻、生抽、老抽。

2. 将专用豆腐皮切成均匀的排骨状,用竹签串起,摆放整齐。

3. 胡萝卜、黄瓜切丝,葱切段,姜切片。

4. 锅中倒入适量色拉油,将豆腐排骨放入锅中煎至金黄色,捞出备用。

5. 锅中倒入适量底油,放入葱、姜、干辣椒炒香,然后加入适量热水,下入煎好的素排骨,大火烧开,撇去浮沫,加入适量生抽、老抽调味。

6. 加入适量孜然粒,小火炖10分钟。

7. 放入适量白芝麻。

8. 将素排骨盛出摆盘。

9. 锅中剩余的汤汁烧开,放入胡萝卜丝、黄瓜丝,断生后捞出撒在素排骨上。

这样,一道美味的素排骨就做好了。