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鲜猴头的家常做法

2025-10-17 15:41:00中老年健康
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鲜猴头的家常做法

鲜猴头的家常做法有多种,以下提供两种做法:

1. 清炖鲜猴头:

准备猴头菇、嫩姜、料酒、盐和鸡汤等食材。

将猴头菇用温水泡20分钟,去根部残毛,挤干水分,嫩姜切片。

将猴头菇放入炖盅,加入鸡汤和姜片,大火烧开,撇去浮沫,加入适量料酒,改小火炖煮30分钟。

炖至猴头菇变软,加盐调味即可。

2. 鲜猴头炒鸡蛋:

准备鲜猴头菇、青红椒、鸡蛋、盐、生抽、葱姜蒜等食材。

将猴头菇切片,红椒青椒切丝,将猴头菇焯水捞出沥干水分,打散鸡蛋搅匀。

锅中加适量油,倒入蛋液煎熟盛出,再倒入猴头菇煸炒,加葱姜蒜、红椒青椒炒香。

放入炒好的猴头菇和鸡蛋,加适量盐、生抽调味,大火翻炒均匀即可。

完成以上步骤,鲜猴头的家常做法就完成了,可以根据个人口味调整调味料的用量。

鲜猴头的家常做法可以参考以下步骤,注意事项如下:

1. 准备食材:猴头菇、杏鲍菇、蟹味菇、红萝卜、葱、盐、油、生抽。

2. 将猴头菇去根蒂,泡水发制(不少于3小时)。期间换几次水,将泡软的猴头菇切片。

3. 将猴头菇焯水,沥干水分备用。

4. 将杏鲍菇、蟹味菇洗净切片,红萝卜切丝,葱切段。

5. 热锅冷油,放入葱段煸香,放入食材煸炒。

6. 放入猴头菇翻炒,加少许水、生抽、盐翻炒均匀。

7. 盖上锅盖焖煮,待食材熟烂,汤汁剩一半时翻炒均匀即可。

8. 装盘,鲜香可口的鲜猴头就做好了。

注意事项:

1. 猴头菇切得薄一点更易熟,切得厚一点口感更好。

2. 加水要适量,不要过多,否则影响口感。

3. 菌菇类食物易熟,不用炒太久,保持食材的口感。

4. 如果有时间的话,发制猴头菇的过程可以长一点,这样做出来的口感更好。

5. 糖尿病患者不建议吃猴头菇,因为其含有较多的糖分。

以上做法仅供参考,请根据个人口味选择是否添加其他调料和食材。

鲜猴头的美味家常做法可以参考以下步骤:

1. 准备食材:猴头菇、杏鲍菇、蟹味菇、红萝卜、青豆、葱花、生抽、蚝油。

2. 将猴头菇、杏鲍菇、蟹味菇清洗干净,红萝卜切小段,青豆备用。

3. 烧锅热水,将猴头菇、杏鲍菇、蟹味菇倒进水中,水开后煮10分钟,再过冷水备用。

4. 将青豆倒入开水中焯水,再过冷水备用。

5. 烧锅热水,倒入适量生抽和蚝油,混合均匀。

6. 将猴头菇、杏鲍菇、蟹味菇、红萝卜倒入锅中翻炒,再倒入青豆继续翻炒。

7. 炒匀后出锅,撒上葱花即可。

以上步骤供您参考,可以根据口味和需求适当调整。