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家常菠菜面的做法

2025-10-18 09:20:00食疗养生
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家常菠菜面的做法

家常菠菜面的做法如下:

原料:菠菜、鲜面条、油、盐、姜、蒜、小葱、菜籽油、胡椒粉。

步骤:

1. 鲜面条备用,菠菜洗净备用。

2. 锅内烧水,水开后将面条放入。

3. 煮到面条七八成熟的时候把菠菜放入。

4. 将菠菜面条捞到碗中,放入切碎的姜蒜末。

5. 加入适量菜籽油和盐,撒上胡椒粉,葱花,即可享用。

注意:菠菜含有草酸,烹饪之前需要用清水浸泡一会儿,这样能够有效地去除涩味。另外,菠菜含有铁元素,煮的时间不宜过长,否则会导致营养流失。

家常菠菜面的做法如下:

食材:菠菜、龙须面、鸡蛋、葱、蒜、盐、鸡精、胡椒粉。

步骤:

1. 菠菜洗净切段。

2. 水开放入菠菜,焯一下捞出过凉水,控干水分备用。

3. 鸡蛋打入碗中,搅匀备用。

4. 锅中倒油,油热放葱花炒香,倒入鸡蛋液,炒熟盛出备用。

5. 锅留底油放蒜片,放入面条。

6. 炒好的菠菜放入面条中,加入盐、鸡精、胡椒粉拌匀即可。

注意事项:

1. 面条煮到8分熟时,放入焯过水的菠菜一起煮,口感会更好。

2. 炒鸡蛋的时间不要过长,否则会影响口感。

3. 炒蒜片不要时间过长,断生即可。

另外,做菠菜面时还可以根据个人口味加入其他调料和配菜,如生抽、香醋、辣椒油等。同时要注意面条的软硬度,不要过硬或过软,以保证口感。同时,煮菠菜面时要注意火候,以免煮得过烂或过硬影响美观和口感。

以下是家常菠菜面的做法相关信息:

食材:菠菜面150g、猪里脊肉100g、黄豆芽50g、青蒜叶适量、生姜末适量、小葱适量、生抽适量、料酒适量、盐适量、淀粉适量、植物油适量。

步骤:

1. 将菠菜面放入锅中,加入没过面的水,煮约2分钟至无硬芯,捞出后过凉水,这样可以防止面条粘连。

2. 猪里脊肉切丝,加适量料酒、生抽和淀粉腌制一会儿,同样青蒜叶切段备用。

3. 黄豆芽洗净后,放入煮过菠菜面的锅内,煮约2分钟,捞出备用。

4. 热锅冷油,爆香姜末、葱花,放入腌好的肉丝,划散翻炒至变色,加适量料酒、生抽、盐调味。

5. 把过凉水的面条捞入炒好的菜中,撒上青蒜叶,拌匀即可出锅。

注意:菠菜面在煮的时候要掌握好时间,时间过长会导致面条过烂。另外,炒菠菜面时可以适量加一些黄豆芽,能够增加口感,使菠菜面更加美味。