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家常肉茄子的做法

2025-10-18 09:46:00食疗养生
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家常肉茄子的做法

家常肉茄子的做法如下:

原料:

茄子、猪肉、青辣椒、葱、姜、蒜、老抽、生抽、料酒、盐、鸡精、花椒、大料。

步骤:

1. 茄子切块,猪肉切末,青辣椒切块,葱姜蒜切末。

2. 锅内多烧一些油,放入茄子大火烧软,待油烧热,放入花椒大料,把茄子捞出备用。

3. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,放入猪肉末翻炒,加料酒,生抽,老抽少许。

4. 猪肉炒熟后把茄子放入,加盐,鸡精,翻炒均匀。

5. 放入青椒翻炒均匀即可出锅。

完成以上步骤,美味的肉茄子就做好了。在做肉茄子的时候,注意茄子一定要烧软再炒,这样口感更佳。

茄子是一种非常健康的蔬菜,富含维生素和膳食纤维,有助于改善肠胃健康。而猪肉则能提供丰富的蛋白质和脂肪,有助于增强体力。这道家常肉茄子既美味又营养,适合作为一道家常菜出现在餐桌上。

家常肉茄子的做法如下:

食材:茄子2个、五花肉100克、青辣椒、红辣椒适量、葱、姜、蒜适量。调料:生抽1汤匙、老抽半汤匙、盐1/2茶匙、白糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、辣椒酱适量、食用油适量。

步骤:

1. 茄子切条,放盐拌匀腌制一会,这样处理过后再用油炸,就不会那么吸油。

2. 五花肉切条,青红椒切丝,葱姜蒜切碎。

3. 锅中烧水,水开后下入茄子焯水,捞出备用。

4. 锅中加油烧热,把茄条粘少许干淀粉入锅内炸熟,捞出备用。

5. 炒锅内放少许油,下入葱姜蒜煸炒出香味。

6. 下肉丝炒至变色,下入辣椒丝煸炒,加少许辣椒酱。

7. 放入炸好的茄条,加盐、白糖、生抽、老抽、胡椒粉调味,加盖焖一会,让茄条充分吸收汤味。

8. 汤汁收干时,撒上青红椒丝,加少许鸡精,出锅即可。

注意事项:

1. 茄子先腌制一会,在油炸时就不会吸油太多。

2. 炒的时候不用再加水,因为茄子在焯水时已经吸收了很多水分。

3. 调味时可根据自己的口味调整,如果口味轻可以不放盐。

4. 茄子焖煮的时间长一点会更入味更好吃。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是家常肉茄子的做法相关信息:

材料:

圆茄子1个,猪肉末100克,青红椒各半个,蒜末15克,葱末15克,姜末10克,生抽5克,蚝油3克,盐2克,鸡精1克,料酒5克,水淀粉适量。

步骤:

1. 茄子洗净后,去蒂去皮,切成大小相同的手指粗细的长条。

2. 茄条放入蒸锅中蒸熟,取出晾至温热备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜末和蒜末煸炒出香味。

4. 放入猪肉末煸炒至熟,调入盐、鸡精、料酒和生抽煸炒出香味。

5. 放入青红椒丝和茄条翻炒均匀。

6. 调入蚝油,大火翻炒均匀后,适量水淀粉勾薄芡即可出锅。

以上就是制作家常肉茄子的完整步骤,希望能帮助到您。