欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常蒜蓉茄子粉丝

2025-10-18 10:27:00食疗养生
家常蒜蓉茄子粉丝-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常蒜蓉茄子粉丝

家常蒜蓉茄子粉丝的做法如下:

食材准备:茄子1个,粉丝适量,大蒜1头,生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,盐,鸡精,香油,辣椒。

具体步骤:

1. 食材洗净,粉丝用温水泡发。茄子洗净,去蒂,切段,均匀裹上淀粉。

2. 锅内烧油,将茄子煎至变色捞出。煎好的茄子盛到盘里,粉丝淋入生抽、蚝油拌匀。

3. 蒜切末,放入碗中,加入生抽、盐、鸡精、香油调味,搅拌均匀备用。

4. 将粉丝和茄子放在一起,淋入蒜蓉汁。

家常蒜蓉茄子粉丝就做好啦!口感清淡,十分美味哦!

制作家常蒜蓉茄子粉丝需要注意以下几点:

1. 茄子洗净,不用去皮,切成大小均匀的段,中间不要切断。

2. 粉丝用温水泡软,将比较细的粉丝夹在茄子的空隙中间,防止粘连。

3. 制作蒜蓉茄子时,不要放盐,否则茄子炒出来口感会发苦,因为蒜蓉和酱油都有一定的咸味。

4. 茄子比较容易熟,不要过度翻炒,炒糊了就不好吃了。

5. 茄子比较吸油,如果想要更佳的口感,可以在炒制前先将茄子煎炒一下,吸油会更均匀。

6. 制作蒜蓉时,要将蒜切成蒜末,小火慢慢爆香。

7. 制作好的蒜蓉茄子粉丝可以搭配米饭一起食用,口感更佳。

8. 不要使用铁质餐具,使用木制或不锈钢餐具最佳。

9. 粉丝不要放太多,太多会影响茄子的口感。

10. 最后加盐和鸡精调味的时候要适量,因为酱油本身就有咸味,以免过咸影响口感。

以上就是制作家常蒜蓉茄子粉丝需要注意的事项。制作过程中如有疑问,建议咨询专业厨师或查阅相关烹饪书籍。

家常蒜蓉茄子粉丝的用料:

- 茄子 2个

- 粉丝 1小把

- 大蒜 适量

- 生抽 适量

- 老抽 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 葱花 适量

- 油 适量

家常蒜蓉茄子粉丝的做法步骤:

1. 茄子洗净,去蒂,切长条。

2. 放入蒸锅,盖上锅盖,水开后蒸10分钟左右。

3. 粉丝用温水泡软,捞出沥水,铺在盘底。

4. 大蒜切末,放入碗中,加入生抽、盐、鸡精,搅拌均匀。

5. 将蒸好的茄子取出,把蒜蓉汁浇在茄子上。

6. 锅中倒入适量油,烧热后淋在茄子上,撒上葱花即可。

小贴士:

1. 茄子要蒸到软烂,这样口感才会好。

2. 粉丝铺在盘子底部,可以吸收茄子和蒜蓉的香味。

3. 油一定要烧热再淋在茄子上,这样更能激发出蒜香味。