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丝瓜炒肉家常做法

2025-09-05 14:26:00中老年健康
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丝瓜炒肉家常做法

丝瓜炒肉的家常做法如下:

材料:丝瓜、里脊肉、蒜头、生抽、盐、鸡精、生粉、料酒。

步骤:

1. 丝瓜去皮洗净切片,里脊肉切片,蒜头切碎备用。

2. 里脊肉加入少许生抽、料酒、生粉拌匀腌制10分钟。

3. 锅内热油,下入蒜头煸炒出香味。

4. 放入丝瓜翻炒均匀,加适量生抽调味。

5. 丝瓜炒至发软时,加入里脊肉翻炒。

6. 放入适量盐、鸡精调味,翻炒均匀。

7. 出锅前,勾薄芡即可。

丝瓜炒肉是一道清爽可口的家常菜,丝瓜具有美容养颜的功效,里脊肉则能够提供足够的营养。根据个人口味,可以适当调整调味料的比例。

丝瓜炒肉的家常做法注意事项包括:

1. 丝瓜要选用表皮光滑的,这样才可以保持肉片的完整性。

2. 肉片需要用淀粉腌制,这样炒出来的肉片口感更嫩更滑。

3. 炒的时候油要适当多一点,大火快速翻炒,这样能保持丝瓜肉片的鲜嫩可口。

4. 可以根据自己的口味加入适量的调料,如生抽、鸡精等,以达到味道的平衡。

同时,要注意安全卫生,食材要处理干净,刀具和砧板要用完后及时清洗,确保卫生安全。

注意事项可能因实际情况而异,建议参考实际情况调整做法。

丝瓜炒肉的家常做法相关介绍:

1. 准备食材:丝瓜、里脊肉、蒜头、生抽、蚝油、盐、鸡精、糖、生粉、料酒。

2. 将丝瓜去皮后切片,里脊肉切丝用生抽、蚝油、料酒腌制一会。

3. 锅中放入适量油,下入丝瓜炒制,丝瓜的颜色变深之后放入蒜末。

4. 放入腌制好的肉丝,加入盐、鸡精、糖大火翻炒即可。

这种做法口感鲜美,希望您能喜欢。