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素炒虾的家常做法

2025-09-05 14:43:00中老年健康
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素炒虾的家常做法

以下是素炒虾的家常做法:

食材:虾、蒜头、辣椒、姜片、酱油、料酒、盐、糖、蘑菇精

步骤:

1. 虾清洗干净,去壳去虾线,虾头去除里面的虾脑。

2. 将虾切成小段,加入少量酱油、料酒腌制约10分钟。

3. 蒜头和辣椒切碎,姜片备好。

4. 热锅冷油,放入虾脑部分煎至变红,再放入虾肉煎至两面变红。

5. 加入蒜头和辣椒继续翻炒。

6. 加入腌制虾的酱油、料酒,再加少量清水煮沸。

7. 加入适量的盐和糖调味,翻炒均匀约1-2分钟即可。

8. 最后加入蘑菇精调味,翻炒均匀后出锅。

这样一道美味的素炒虾就做好了。

以下是素炒虾的家常做法注意事项:

食材:大虾、蒜瓣、小葱、生姜、植物油、料酒、生抽、蚝油、淀粉、辣椒酱(或葱花)

注意事项:

1. 虾的处理:炒虾之前需要剥去虾壳,挑去虾线。虾头不要扔掉,可以留作其他用途。

2. 调料的投放:生姜和大蒜切片,适量葱花作为调料,起到去腥的作用。素炒虾的味道主要来源于这两种调料,因此不要放太多其他调料,以免掩盖住虾本身的鲜味。

3. 烹饪技巧:炒虾的时候火候不要太大,以免虾炒糊。可以先用铲子将虾炒散,再不断翻炒,以便更好的保留虾的鲜味。

4. 适量食用:虽然素炒虾相对清淡,但是也不宜过量食用,因为其含有较高的嘌呤,可能对健康产生影响。

按照以上步骤操作后,即可享受美味的素炒虾。

以下是素炒虾的家常做法的相关信息:

材料:

虾仁、豌豆、玉米粒、胡萝卜、西兰花、姜末、料酒、生抽、淀粉、糖、盐。

步骤:

1. 虾仁用料酒、生抽和淀粉腌一会儿。

2. 豌豆、玉米粒、胡萝卜焯水备用。

3. 热锅冷油,爆香姜末,放入虾仁翻炒。

4. 虾仁变色后加入焯水后的蔬菜翻炒,加一点点水烧开,加糖、盐调味。

5. 加入西兰花翻炒,熟了就可以出锅了。

小贴士:

1. 蔬菜可以根据喜好随意搭配,但要保持色彩和营养的均衡。

2. 炒素虾仁时油温不要过高,以免影响虾仁的色泽和口感。

3. 炒素虾仁和蔬菜时可以适当加一些水,让素虾仁更入味。

以上信息仅供参考,如果还有疑问,建议咨询专业厨师或查看烹饪书籍。