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茭白炒肉家常做法

2025-09-19 11:54:00中老年健康
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茭白炒肉家常做法

以下是茭白炒肉的家常做法:

材料:

茭白:3根

猪肉:200克

蒜末:适量

生抽:适量

蚝油:适量

老抽:适量

盐:适量

鸡精:适量

水淀粉:适量

葱花:适量

料酒:适量

步骤:

1. 茭白洗净切成薄片备用。

2. 猪肉切成薄片,加入料酒和生抽腌制10分钟。

3. 热锅凉油,放入腌制好的猪肉,煸炒至变色。

4. 放入蒜末,煸炒出香味。

5. 放入茭白,翻炒均匀。

6. 加入适量的盐、鸡精、蚝油,继续翻炒均匀。

7. 放入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀后出锅。

8. 在炒好的茭白肉片上撒上葱花即可享用。

小贴士:茭白口感脆嫩,炒制时间不宜过长,以免影响口感。

茭白炒肉的家常做法注意事项包括:

1. 准备原材料:茭白、猪肉、青红辣椒、大葱等。

2. 茭白和瘦肉切片,辣椒切丝,葱切段。

3. 瘦肉用盐、料酒、生抽腌制10分钟,同时用油把茭白滑开。

4. 热锅冷油,放入肉片翻炒,炒至肉片变白,加入葱段继续翻炒。

5. 加入茭白、青红辣椒丝翻炒,加盐、鸡精调味。

6. 继续翻炒至茭白断生,加入葱段翻炒几下即可出锅。

在整个过程中,要保持茭白清脆的口感,炒制时间不宜过长。另外,辣椒和葱段可以增添香味和色彩,但不要炒糊。总体来说,注意火候和食材的搭配,就能烹制出一道美味的茭白炒肉。

茭白炒肉是一道家常美食,以下是一份参考做法:

1. 准备好一块猪肉,清洗干净后,切成薄片。

2. 将切好的猪肉片放入碗中,加入适量淀粉、料酒、生抽,搅拌均匀后腌制20分钟左右。

3. 准备好茭白,清洗干净后切成片备用。同时准备一些大蒜,剥皮切片备用。

4. 将腌制好的肉片用油滑炒一下,炒至肉片变色后盛出备用。

5. 锅中加入适量油,待油热后放入蒜片爆香,然后放入茭白翻炒均匀。

6. 加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀后放入炒好的肉片,继续翻炒均匀。

7. 待肉片和茭白熟透后,即可出锅。

在烹饪时可以根据个人口味适当调整一些调味料的使用量。