晒后皮肤起小疙瘩

晒后皮肤起小疙瘩，可以参考以下做法：

1. 使用晒后修复产品：如补水、修复面膜或喷雾等，补充晒后皮肤流失的水分和营养，缓解红肿、起小疙瘩的症状。

2. 冷敷：可以用冰镇矿泉水冷敷面部，或者用生理盐水纱布冷敷，有助于缓解脸部红肿，但冷敷时需注意温度适宜，避免冻伤。

3. 保持皮肤清洁：晒后脸部出油或出汗的机会增加，要注意保持皮肤的清洁，但是不能过度清洗。

4. 药物治疗：如果症状持续不减或者愈发严重，可以考虑口服抗过敏药物或者就医开具处方。

同时，避免再次阳光照射，做好防晒，以免症状加重。另外，调整作息、饮食，放松心情也有助于皮肤恢复。

以上信息仅供参考，如果症状持续，建议就医咨询专业医生意见。

晒后皮肤起小疙瘩的注意事项包括：

1. 避免再次日晒，以免紫外线刺激加重皮肤负担，导致疙瘩和瘙痒症状加重。

2. 使用温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洁面产品，以免刺激皮肤。

3. 保持皮肤清洁，洗脸时不要使用过烫的水，避免使用香皂、肥皂等碱性物质，以免刺激皮肤。

4. 适当使用保湿产品，保持皮肤水分，缓解干燥和瘙痒症状。

5. 避免用手抓挠疙瘩，以免引起皮肤感染和疤痕形成。

6. 如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以免延误治疗。

同时，可以涂抹芦荟胶或者防晒霜来帮助缓解症状。防晒霜可以有效隔离紫外线，减轻皮肤负担，缓解晒后皮肤问题。总之，保持皮肤健康的生活方式和正确的护肤习惯是维护皮肤健康的重要因素。

晒后皮肤起小疙瘩可能是由于晒伤、过敏或感染等原因引起的。

1. 晒伤：长时间暴露在紫外线下会导致皮肤晒伤，出现红肿、疼痛、瘙痒等症状，严重时还会引起脱皮。晒伤后皮肤会变得比较敏感，容易形成色斑。

2. 过敏：如果皮肤对紫外线中的某些成分过敏，会出现皮疹、瘙痒、红肿等症状。此时可以服用抗过敏药物，如氯雷他定等。

3. 感染：晒伤后如果不注意护理，容易引发细菌感染，导致皮肤炎症，出现小疙瘩等症状。此时可以使用消炎药进行治疗。

为了缓解晒后皮肤起小疙瘩的症状，可以采取以下措施：

1. 避免再次晒伤，尽量减少外出，如果必须外出要做好防晒措施，如打伞、戴帽子、穿防晒衣等。

2. 保持皮肤清洁，用清水洗脸，避免使用刺激性化妆品和护肤品。

3. 多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、蔬菜等，有助于修复受损皮肤。

4. 如果症状比较严重，建议就医诊断和治疗。

总之，晒后皮肤起小疙瘩的原因可能是多方面的，需要根据具体情况采取相应的措施来缓解症状。