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鸡扒做法大全家常

2025-10-24 10:13:00中老年健康
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鸡扒做法大全家常

以下是鸡扒的家常做法:

食材:鸡胸肉、盐、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、食用油、孜然粉等。

具体步骤:

1. 鸡胸肉洗净,先切成条状,再用刀背拍打几下,便于入味。

2. 鸡胸肉放入碗中,加入盐、胡椒粉、料酒、生抽和淀粉,抓匀腌制15分钟。

3. 锅内倒入食用油,待油温热后,下鸡胸肉小火煎至两面金黄,熟透即可出锅。

4. 在煎鸡扒的油中加入一点孜然粉,翻炒均匀,把鸡扒均匀裹上孜然粉,即可盛盘。

鸡扒做法简单,口感鲜美,是一道美味营养的家常菜肴。

制作鸡扒时需要注意以下几个步骤:

1. 选择肉质较为鲜嫩的鸡胸肉,将其切成厚度约为1-1.5cm的鸡扒,加入适量的盐、黑胡椒和料酒,腌制15分钟左右。

2. 准备适量的生粉、鸡蛋、面包屑,为鸡扒裹上面糊或面包屑。注意控制裹时的厚度,不宜过厚。

3. 锅内倒入适量的油,烧热后将鸡扒放入炸至金黄色,捞出沥干油份即可。

此外,在炸鸡扒时也应注意以下几点:

1. 油温不宜过高,以免炸糊,影响口感。

2. 炸制时需分批炸,不要一次性放入过多鸡扒,以免受热不均。

3. 炸好鸡扒后,应沥干油份再放入厨房用纸中吸走多余的油分,以保持鸡扒的口感和清洁。

另外,在制作过程中要注意安全,穿戴好手套和围裙,避免烫伤等意外发生。最后,炸好的鸡扒可搭配自己喜欢的调料进行食用。

以下是制作鸡扒的家常做法的大致步骤:

1. 准备材料:选择鸡胸肉或鸡翅根,洗净并切成适合大小,备用。

2. 腌制鸡肉:将切好的鸡肉块放入碗中,加入适量酱油、料酒、盐、白糖、黑胡椒、鸡精腌制,时间约在20分钟左右。

3. 裹上面糊:将腌制好的鸡肉块放入面粉中,均匀沾上薄薄一层面粉。

4. 煎制鸡扒:在热锅中倒入适量油,鸡肉块沾上面粉后放入锅中,煎至两面金黄,熟透即可。

5. 炒制配菜:在锅中放入葱、姜、蒜爆炒出香味,加入适量盐、酱油、鸡精等调料,放入配菜(如胡萝卜、西兰花等),翻炒均匀。

6. 装盘:将煎好的鸡扒和配菜一起炒匀,装盘,撒上少许葱花或香菜点缀即可。

请注意,以上步骤可能因材料可用情况或个人口味喜好略有调整。希望对你有所帮助。