欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

树菇汤的家常做法

2025-11-06 14:09:00女性健康
树菇汤的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

树菇汤的家常做法

树菇汤的家常做法如下:

食材:茶树菇适量、排骨适量、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量。

步骤:

1. 茶树菇用温水泡发,剪去根部,洗净沥干。

2. 排骨焯水,撇去浮沫,捞出备用。

3. 砂锅中放入足量清水,下入焯水的排骨和姜片,大火烧开。

4. 转小火,煮半小时左右,加入切片的葱白。

5. 放入泡发的茶树菇,再次沸腾后,撇去浮沫,小火煮约1小时。

6. 调入盐、胡椒粉,撒上葱花即可。

按照以上步骤操作,就可以做出美味的树菇汤了。如果想要口味更加鲜美,可以加入一些鸡精或蘑菇精。茶树菇具有补肾益气,对小便频繁和夜尿频多也有很好的治疗效果。另外,也可以加入一些枸杞和红枣来增加汤的味道和营养。

树菇汤的家常做法可以参考以下步骤,注意事项如下:

1. 准备食材:鸡腿菇、茶树菇、鸡肉、姜、葱、盐、胡椒粉、鸡精。

2. 将茶树菇洗净,鸡肉切块,姜切片,葱切段。

3. 将鸡肉块焯一下水,去掉血水和杂质。

4. 将焯过水的鸡块和姜片、葱段一起放入锅中,加入适量清水。

5. 大火煮沸后,撇去浮沫,转小火炖煮30分钟。

6. 鸡腿菇切去根部,洗净备用。

7. 将鸡肉炖煮至软烂,加入鸡腿菇继续炖煮。

8. 待蘑菇炖煮至完全熟透,加入适量盐、胡椒粉、鸡精调味。

9. 搅拌均匀,关火出锅。

注意事项:

1. 鸡肉要焯水去血沫,炖煮时加入姜片和葱段可以去除鸡肉的腥味。

2. 鸡腿菇的根部口感较硬,可以切掉不用。

3. 炖煮的时间要控制好,避免时间过短影响口感,时间过久则容易软烂。

4. 调味时可以根据个人口味加入其他调料,如花椒、八角等。

希望以上信息对你有所帮助。

以下是树菇汤的家常做法的相关信息:

材料:

树菇50克

排骨250克

姜片适量

清水适量

盐、味精、鸡精各适量

步骤:

1. 将树菇用温水泡发,剪去根部,洗净沥干水分;排骨洗净斩块,焯水备用。

2. 锅中加入清水,放入姜片和排骨,大火煮沸后转中火炖30分钟。

3. 放入树菇继续炖30-60分钟,期间注意搅拌,避免粘底。

4. 加适量盐、味精和鸡精调味即可。

小贴士:

1. 如果不喜欢树菇的涩味,可以先用油煸一下。

2. 根据个人口味,还可以加入枸杞、红枣等食材增味。

注意事项:

1. 树菇汤宜慢火慢炖,才能释放出其鲜美的味道。

2. 泡发菌菇类的时候,最好使用温水,这样能更快的泡发,同时也能保持其营养不流失。