双哑铃杆买多长的

双哑铃杆的长度可以根据自己的需求来选择，一般来说，哑铃杆的长度有三种选择，分别是：1.5米、1.7米和2米。

至于如何制作双哑铃杆，可以参考以下步骤：

1. 准备材料：直径为35-45毫米的圆杆，最好是金属的，因为重量合适且不易变形。

2. 选择合适的金属圆杆后，将其截取适当长度，然后用砂纸打磨，确保圆杆光滑无毛刺。

3. 根据自己的使用习惯和习惯，将两个哑铃杆的重量调整到适合自己的程度。

4. 将两个哑铃杆固定在一起，可以使用铁丝、绳子等材料进行绑扎固定。

这样，一对哑铃就制作完成了。如果需要更详细的步骤或指导，建议直接参考哑铃品牌的使用说明或直接联系卖家获取更详细的指导。

希望以上信息有帮助。如果仍有疑问，可以询问卖家或寻求其他资源。

在购买双哑铃杆的长度时，有几个注意事项需要考虑：

1. 考虑哑铃的用途：哑铃杆的长度应该适合你的锻炼目标。例如，如果你想进行全身性的力量训练，选择一个中等长度的哑铃杆会比较好。

2. 考虑你的身高：一般来说，哑铃杆的长度应该至少达到你的肩膀宽度，这样可以使你在使用时保持正确的姿势，从而避免受伤。

3. 考虑哑铃的重量：较长的哑铃杆可以支持更重的哑铃，如果你打算使用较重的哑铃进行训练，那么选择较长的哑铃杆会比较好。

一般来说，建议选择长度为45-60cm的哑铃杆。如果你的健身房有可调节高度的架子，那么选择可调节的哑铃杆会更方便。此外，一些健身房可能会提供定制的哑铃杆，可以根据你的需求进行定制。

总之，在购买双哑铃杆时，需要考虑你的身高、锻炼目标以及哑铃的重量等因素，以确保选择适合你的长度和质量的哑铃杆。

双哑铃杆的长度有多种选择，具体取决于锻炼的需求。一般来说，哑铃直杆的长度有1.4kg、2kg、2.5kg、3kg、4kg等规格。如果需要增加难度，可以购买带有附身杆的哑铃，并调整附身杆的长度。另外，如果需要锻炼上肢力量，也可以选择杠铃进行锻炼。

以上信息仅供参考，建议咨询专业教练或查看专业健身书籍获取更准确的信息。