手背晒后起小疙瘩

手背晒后起小疙瘩，可以通过以下方法来解决：

1. 使用具有舒缓镇静效果的护肤品：在晒伤期间，使用含有舒缓镇静成分的护肤品，如含有金缕梅、洋甘菊、青瓜等成分的护肤品，可以缓解晒后皮肤的不适感。

2. 局部使用保湿和修复的产品：可以使用一些具有修复作用的产品，如含有角鲨烷、神经酰胺、透明质酸等成分的产品，这些成分可以帮助修复晒伤的皮肤。

3. 使用天然的舒缓成分：可以使用一些天然的舒缓成分，如芦荟胶、茶树精油等，涂抹在患处，可以缓解晒伤带来的红肿和疼痛。

4. 避免刺激：在晒伤期间，避免使用一些可能会刺激皮肤的产品或方法，如使用磨砂膏、刷酸等。

5. 饮食调理：在晒伤期间，饮食上可以多摄入富含维生素C、E的食物，如新鲜蔬菜、水果等，这些食物有助于皮肤的修复。

以上就是一些可以尝试的方法，但请注意每个人的皮肤状况不同，效果可能会有所不同。如果症状持续不减或者恶化，建议寻求专业医生的建议。

手背晒后起小疙瘩，需要注意以下几点：

1. 保持患处清洁，避免沾水，以免感染。

2. 饮食方面要清淡，少吃生冷刺激辛辣的食物，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，有利于皮肤的修复。

3. 做好防晒措施，避免紫外线再次照射，以免症状加重。

4. 如果症状持续没有好转，可以遵医嘱外用红霉素软膏或者地塞米松乳膏，也可以口服抗过敏的药物治疗，比如氯雷他定片。

以上信息仅供参考，具体可以咨询医生，获取更专业的建议。

手背晒后起小疙瘩可能是日光性皮炎

日光性皮炎是皮肤对强光过于敏感引起的一种急性炎症反应。晒伤后的皮肤上会出现小疙瘩、丘疹，颜色为红色，伴有瘙痒、刺痛等症状。在晒伤后的几天内，这种症状可能会更加严重。

为了防止和减轻皮肤晒伤，可以采取一些措施，如打遮阳伞、戴宽边帽、使用防晒霜等。如果皮肤出现晒伤症状，可以尝试使用冷敷、保湿霜、抗炎药等产品来缓解症状。

请注意，以上信息仅供参考，但如果您或他人皮肤上的症状持续不改善，或者出现发红、肿胀、疼痛等症状加重时，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应的治疗。