温州家常菜小黄鱼
温州家常菜小黄鱼-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

温州家常菜小黄鱼的做法如下:
材料:小黄鱼、葱、姜、青蒜、料酒、盐、辣酱、酱油、蚝油、胡椒粉、花生油
步骤:
1. 小黄鱼在清水中清洗干净,沥干水分备用。
2. 锅中倒入适量的花生油,油热后,将小黄鱼放入锅中,煎至两面金黄捞出备用。
3. 锅中留少许底油,放入葱姜丝爆香,放入煎好的小黄鱼。
4. 放入适量的辣酱,加入适量的清水,加入适量的料酒、酱油、蚝油调味。
5. 加入少量的胡椒粉,大火烧开,转小火煮至汤汁浓稠。
6. 加入适量的葱花和青蒜段翻炒均匀即可出锅。
小贴士:如果口味比较重的话,可以再多加一些辣酱,这样更下饭。另外,煮鱼的时候不要时间太久,避免把鱼肉煮散。这种温州家常菜小黄鱼就做好了,希望能给您一些启发。
温州家常菜小黄鱼需要注意以下几点:
1. 鱼要新鲜,最好选择活鱼现杀。
2. 鱼肉质细腻,烹饪过程中要尽量保持鱼皮的完整,以保持口感。
3. 温州人做鱼喜欢多放水,煮成鱼汤,要注意火候,避免煮成干汤。
4. 调料方面,可以适当加姜葱蒜等去腥,加酱油调色。
5. 鱼皮朝下容易煮烂,因此煮时用筷子不断翻动鱼,可以让鱼皮更好地溶解在汤里。
6. 加入自己喜欢的蔬菜,如豆芽、粉丝等,可以丰富菜品的口感和营养,增加整体的满足感。
请根据个人口味适当调整,烹饪过程中注意安全,保持卫生。
温州家常菜小黄鱼相关的信息有:
口味:咸甜味
主要食材:小黄鱼、葱、姜、蒜
难度:中等
制作方法:先煎后焖
此外,温州家常菜小黄鱼还富含丰富的蛋白质和维生素A等营养元素。黄鱼具有养血、充氧、御寒等多种作用,适合长期虚弱患者食用,对于贫血、失眠、头晕、心悸等症状有很好的治疗作用。
如需获取更多小黄鱼的信息,可以到菜谱网站或美食论坛中查询。
很赞哦 ()
- 上一篇: 温州家常菜的做法
- 下一篇: 很抱歉没有了