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血旺豆腐家常做法

2025-10-27 16:18:00生活常识
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血旺豆腐家常做法

血旺豆腐家常做法步骤如下:

1. 将鸡蛋豆腐切块,猪肉末用油炒香,木耳、豆芽、青红椒切丝备用。

2. 锅中放油,加入葱姜蒜末炒香,放入肉末翻炒。

3. 放入木耳丝、豆芽丝翻炒,加入适量盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀出锅备用。

4. 将血旺豆腐块放入开水中焯一下,放入盘中。

5. 将之前炒好的肉末等盖在血旺豆腐上,撒上青红椒丝即可。

烹饪过程中可根据个人口味适当调整做法,血旺豆腐的营养价值非常高,适量食用有益健康。

血旺豆腐家常做法的注意事项如下:

1. 血旺要炖至全烂,这样豆腐才能更入味。

2. 炖血旺时不要盖锅盖,这样炖出的血旺才不会翻白。

3. 血旺易粘锅,所以下菜时要用铲子轻轻搅动。

4. 豆腐不要切得太厚,否则不容易入味。

5. 调料主要以花椒油和辣椒油为主,这两者都是提香的必备神器。

6. 做好血旺豆腐的关键在于血旺和豆腐的质量,还有火候的掌握。

在制作过程中,建议使用中火,同时注意不要让血旺和豆腐粘在一起,以免影响口感和卖相。另外,调料可以根据个人口味适量增减。

此外,关于食品安全问题,确保所有食材都是新鲜的,并且处理食材时要注意卫生。最后,在享用血旺豆腐时,不宜过量,因为血制品中脂肪和嘌呤含量较高,摄入过量可能对身体造成负担。

血旺豆腐家常做法的相关信息如下:

1. 食材:豆腐、鸭血、血旺、豆芽、青蒜、大料(2-3颗)、花椒(一小把)、香叶(2-3片)、干辣椒(几个)、豆瓣酱(1勺)、葱、姜、蒜、盐、糖、生抽、香油、料酒。

2. 做法步骤:首先将豆腐和鸭血切块备用,豆芽掐去尾部洗净,青蒜切段备用。热锅少许调和油,放入豆腐和鸭血煎制表面微黄起虎皮,铲出备用。锅中加少半锅清水,大火煮开,放入一勺半豆瓣酱炒香,放入大料、花椒、香叶、干辣椒炒出香味,放入豆腐和鸭血,料酒适量,大火翻炒。加入生抽少许提味去腥,加适量盐、少许糖调味,最后放入豆芽和青蒜段大火翻炒,出锅前淋少许香油。

可以根据口味和需求适当调整做法。