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酸木瓜鱼家常做法

2025-09-05 15:01:00中老年健康
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酸木瓜鱼家常做法

酸木瓜鱼的家常做法如下:

食材:木瓜、黑鱼、酸木瓜丝、泡椒、泡菜、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、鸡精、料酒、花椒、干辣椒。

步骤:

1. 鱼切成小块,用盐、胡椒粉、鸡精、料酒腌制15分钟。

2. 锅中倒入油,放入酸木瓜丝、泡椒、泡菜炒香。

3. 倒入鱼块,煎至两面金黄,倒入酸木瓜核压碎的果肉,翻炒均匀。

4. 倒入一碗水,放入葱段、姜片、蒜头,大火烧开,小火焖煮20分钟。

5. 起锅前加入少许盐和鸡精调味即可。

这样就可以做出美味的酸木瓜鱼了。

酸木瓜鱼家常做法的注意事项如下:

1. 鱼要处理干净,尤其是内脏要清洗干净,同时鱼骨也要煎黄。

2. 酸木瓜要切薄片或者切丝,这样更易吸收鱼汤的酸味,使其口感更佳。

3. 煮鱼时要大火煮酸木瓜,这样鱼肉中的蛋白质才能更好的溶解在汤中。

4. 不要加太多配菜,以免干扰鱼本身的鲜美味道。

5. 不要加太多调料,特别是大蒜和辣椒,会影响酸木瓜鱼的清爽口感。

6. 煎鱼时火候要掌握好,以免鱼皮粘在锅底,影响美观。

7. 酸木瓜鱼做好后会有一些刺渣,给孩子吃的时候要注意。

以上就是制作酸木瓜鱼时需要注意的事项。总的来说,酸木瓜鱼是一道简单易做,营养美味的川菜。

酸木瓜鱼家常做法的相关信息如下:

1. 食材:酸木瓜、青椒、红椒、生抽、蒜、姜、葱、胡椒粉、盐、鸡粉、料酒、食用油。

2. 酸木瓜鱼的制作步骤:将酸木瓜去皮切成小丁,青红椒去蒂去籽切成小块,姜蒜切末,葱切段。将收拾干净的鱼两面各划几刀,方便入味,随后加入盐、料酒、胡椒粉腌制20分钟。起锅烧油,油热后下入葱段、姜蒜爆香,接着加入适量清水,倒入酸木瓜丁。倒入生抽、鸡粉,翻炒均匀后加入切好的青红椒。最后倒入腌制好的鱼块,待鱼块炒熟即可出锅。

以上信息仅供参考,如果您还有疑问,建议咨询专业人士。