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藿香家常鱼的做法

2025-10-24 10:09:00中老年健康
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藿香家常鱼的做法

以下是藿香家常鱼的做法:

材料:

鲜鱼段、藿香、葱、姜、蒜、黄酒、盐、糖、醋、生抽、鸡精、花生油、水淀粉。

步骤:

1. 鱼段洗净,沥干水分,加入黄酒、盐、鸡精腌制入味。

2. 锅中倒入花生油,烧热后将鱼段下锅炸至酥黄,捞出备用。

3. 锅中留底油,加入切碎的葱、姜、蒜煸炒出香味,加入糖、醋、生抽、鸡精、适量清水煮开,勾芡。

4. 将藿香洗净切碎,放入盘中。将鱼段码入盘中,将熬好的汁浇在鱼段上。

5. 锅中倒入适量花生油,加热至中火,将鱼段炸至酥黄,捞出沥油,摆盘。

6. 将锅中的汁液再次加热,浇在鱼身上,即可食用。

藿香独特的香味和鱼的味道相互衬托,既美味又营养。

藿香家常鱼的做法如下:

1. 准备食材:草鱼、藿香、食盐、姜、蒜、葱、生抽、蚝油、干辣椒、花椒、胡椒粉、料酒。

2. 将藿香叶洗净切碎,鱼也清洗干净后切块,然后在鱼块两面轻轻划几刀,用盐、料酒、胡椒粉抹匀后腌制20分钟。

3. 姜蒜切末,葱切花,干辣椒和花椒备用。

4. 将腌制好的鱼用清水冲洗一下,然后滤水备用。

5. 锅里倒入适量油,将油烧热,下入鱼块,小火慢煎,不要用铲子翻动,等下面煎得差不多了再翻面,煎至两面金黄后捞出控油备用。

6. 锅内留底油,放入姜蒜末、干辣椒和花椒炒香,炒香后放入鱼块,倒入适量料酒、生抽、蚝油翻炒均匀。

7. 炒香后放入适量清水(能没过鱼块即可),放入盐调味,盖上锅盖大火烧开,然后转小火焖煮10分钟左右(中间记得翻动几次)。

8. 放入适量藿香叶大火翻炒均匀,起锅前可以撒上葱花。

注意事项包括:煎鱼时火候不要太大以免鱼皮粘破,以及及时翻动鱼块避免粘锅。藿香家常鱼就做好了,口感清淡爽口,非常适合夏天食用。

在烹饪过程中,食材的用量和烹饪时间可以根据个人口味进行调整。此外,烹饪过程中要注意卫生,避免细菌滋生。最后,如果对藿香或鱼类过敏,则应避免食用。

以下是藿香家常鱼的做法相关信息:

1. 准备食材:藿香、鲢鱼、食用油、食盐、酱油、辣椒粉、葱、姜、蒜。

2. 将鱼洗净,切块,撒上盐和食用油,腌制半小时。

3. 准备藿香叶子,切碎。可以根据个人口味选择使用部分藿梗代替藿叶,也有口感。

4. 准备调料:将适量酱油、辣椒粉混合,根据个人口味可加入少量葱姜蒜末提鲜。

5. 锅中倒油,将鱼煎至两面金黄,捞出备用。

6. 锅中留少量油,倒入调好的酱汁,小火翻炒。

7. 倒入藿香叶子,翻炒出香味。

8. 加入鱼块,翻炒均匀。

9. 加适量清水,没过鱼肉,加盖煮至鱼肉熟透。

完成以上步骤后,美味的藿香家常鱼就做好了。注意根据个人口味调整各种食材的用量。