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鸡蛋卤肉家常做法

2025-11-07 11:40:00中老年健康
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鸡蛋卤肉家常做法

鸡蛋卤肉的家常做法如下:

原料:鸡蛋、猪肉、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、盐。

步骤:

1. 鸡蛋冷水下锅,大火煮沸,撇去浮沫,转小火煮10分钟,捞出用冷水过凉,剥去鸡蛋壳备用。

2. 猪肉冷水下锅,加入姜片和葱段去腥,煮熟后捞出清洗干净备用。

3. 锅里加入适量油,放入几块冰糖,小火慢慢翻炒,炒至冰糖起泡。

4. 倒入猪肉块,翻炒至上色,加入适量料酒和生抽,继续翻炒均匀。

5. 加入没过食材的热水,大火煮开后,转小火炖煮1个小时。

6. 放入鸡蛋、姜片和葱段,继续炖煮1个小时(如果鸡蛋比较多,需要加一些开水),最后加适量盐调味。

7. 若想增加口感,可加入一些香菜或者葱花即可。

完成以上步骤,美味的鸡蛋卤肉就做好了。

注意事项: 猪肉最好选择五花肉,肥瘦相间;鸡蛋最好选择表面有光泽、无异味、新鲜生产的鸡蛋;炖煮时注意火候,以免汤汁变糊。

鸡蛋卤肉家常做法的注意事项包括:

1. 猪肉要先用盐腌制,并且要腌透。这是因为卤肉最重要的就是口感,腌制过的肉口感更好。

2. 鸡蛋要先用清水将外皮洗净,放入水中煮至七分熟,再捞出放入冷水中浸泡一下。这样处理过的鸡蛋不会因为卤制而影响口感,而且更容易入味。

3. 卤制时要用小火慢炖,这样可以使肉和蛋充分吸收卤汁的味道。期间需要不断用汤勺将浮在表面的卤汁浇在肉和蛋上,使其入味均匀。

4. 卤汁的咸淡要适量,如果口味较重,可以在煮肉时适当多加盐,待肉蛋卤制好之后,再根据口味决定是否需要额外添加盐。同时,糖色的用量也要适量控制,以避免卤汁过甜或过咸。

5. 卤汁最好一次加足,如果发现味道不够,可以加一些调料调整味道,但不能中途加生水。由于卤汁中的肉类和蛋类含有较高的嘌呤物质,因此不适合痛风患者和尿酸较高的人群食用。

6. 鸡蛋卤肉中还含有大量的油脂,所以不建议血脂高或者胆囊炎、胰腺炎的患者食用。

以上就是制作鸡蛋卤肉的注意事项,希望对你有所帮助。祝你制作出美味的鸡蛋卤肉!

鸡蛋卤肉家常做法的相关信息如下:

1. 原料:鸡蛋、五花肉、生姜、桂皮、小茴香、料酒、老抽、生抽、五香粉、盐。

2. 做法:五花肉切块,焯水后捞出备用;鸡蛋用盐水煮熟,剥壳备用;锅内放油烧热,放入桂皮、茴香、姜片煸炒出香味;加入五花肉块,大火翻炒;烹入料酒去腥,加入生抽、老抽和五香粉;翻炒均匀后加入适量清水,大火烧开;将五花肉和鸡蛋连同汤汁一起倒入电饭锅,按煮饭键煮熟即可。

可以根据个人口味和需求调整做法,适当调整卤肉的卤汁和配料比例。