麻麻鱼的家常做法
麻麻鱼家常做法步骤如下:
1. 将鱼切成块状,加入料酒、盐腌制15-20分钟。同时,将姜、蒜、葱切成末备用。
2. 锅中放入油,待油温热时放入鱼块,炸至两面金黄捞出备用。
3. 锅中留少量油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱和少量白糖,炒匀。
4. 加入适量清水,放入鱼块,加一点点酱油、醋,稍稍加点水并加一点点盐,大火煮沸后转小火慢慢煮。
5. 待鱼熟后,加入青蒜末,翻炒均匀后即可出锅。
这样就可以做出美味的麻麻鱼了。
麻麻鱼家常做法的注意事项如下:
1. 鱼要选用草鱼、黑鱼等肉质细嫩的鱼种,切忌使用鲶鱼,因为鲶鱼肉质较硬,不适合做清蒸鱼。
2. 腌制时,盐要少放,因为盐会渗入鱼肉,使鱼肉紧缩,会影响口感。
3. 鱼肉在入锅之前一定要裹上一层蛋清和干淀粉。这一步骤能帮鱼肉更好地锁住水分,做出来的鱼肉口感更嫩更滑。
4. 煮鱼的汤水要沸后再入锅,并且要少翻动,以免鱼肉碎散。
5. 煮鱼的时间不宜过长,大概15分钟左右即可出锅。
6. 烹饪过程中,需要注意火候的掌握。清蒸鱼应该用中小火蒸,这更能保持鱼的原汁原味。
7. 食用鱼类,尤其是草鱼、黑鱼等,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素等营养成分,但中医认为这类鱼是发物,有哮喘、过敏体质的人应谨慎食用。
同时,请注意麻麻鱼的营养价值并不高,如果需要补充营养,应选择其他营养丰富的食材。以上信息仅供参考,具体烹饪步骤和时间还需根据个人口味和偏好来定。
麻麻鱼的家常做法有多种,以下提供两种做法:
1. 酱烧麻麻鱼:首先将鱼洗净,然后在锅中倒入适量的油,加入干辣椒、花椒、蒜、姜、大葱、豆瓣酱,煸炒出红油后加入适量的水。然后将鱼放入锅中,加入适量的盐、鸡精、酱油、醋、白糖,大火烧开,待汤汁浓稠后即可出锅。
2. 麻麻鱼火锅的做法:需要准备一条胖头鱼、豆芽、大白菜、金针菇、土豆、宽粉、青菜等食材。将鱼处理干净,然后将各种食材按顺序放入锅中烫熟,最后将鱼放入锅中煮15分钟即可。在制作麻麻鱼火锅的锅底时,需要准备一包火锅底料和姜蒜花椒干辣椒等食材。将底料包倒入锅中,加入适量的水,然后小火炖煮出香味,大概需要15分钟左右。在出锅前可根据个人口味加入适量的鸡精和味精。
以上信息仅供参考,可以根据自己的口味和需求进行调整。
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