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煎红薯的家常做法

2025-10-15 09:38:00食疗养生
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煎红薯的家常做法

煎红薯的家常做法如下:

食材:红薯、食用油、盐。

步骤:

1. 红薯表皮清洗干净,可以用钢丝球轻轻刷一下,去掉表面的泥土。

2. 将红薯的表皮切成均匀的条状,红薯的大小不一,可以根据实际情况进行切。

3. 将切好的红薯放入蒸锅中蒸熟,蒸锅中的水要少一些,以免水开时,将红薯冲散。

4. 热锅凉油,放入适量的食用油,放入切好的葱花,爆出香味。

5. 将蒸好的红薯放入锅中,开小火慢慢煎。

6. 煎至红薯表面有焦糊的迹象,轻轻按压一下红薯表面,有微软的感觉时翻面。

7. 翻面后将红薯煎至金黄,撒适量的盐调味即可。

这样就可以做出美味的煎红薯了,如果不喜欢吃太焦的口感,可以少煎一会儿,翻面的时候小心油溅。

煎红薯的家常做法如下:

食材:红薯、油、厨房纸、冰糖。

注意事项:

1. 一定要挑选合适的红薯,表面光滑,形状好,大小适中。

2. 厨房纸需要擦干红薯表面的水分,否则容易烧焦。

3. 煎红薯时,火候的掌握很重要,一定要用小火,这样才能保证食材的内外一致,不会烧焦。

具体步骤:

1. 红薯洗干净,擦干表面水份。

2. 锅热放油,用小火,不要用大火。放入红薯,用锅铲稍微压一压,使红薯表面贴锅。

3. 煎至一面焦黄,翻面煎另外一面。

4. 放入冰糖,使冰糖慢慢融化,注意不要煎糊了。

5. 两面煎至金黄色,红薯表面糖浆裹匀即可出锅。

出锅后可撒上少许干桂花或是奶粉蜂蜜进行调色和调味。煎好的红薯甜度比蒸的红薯更高,口感更软糯。在制作过程中请注意安全,避免烧焦,按照顺序进行操作。

煎红薯的家常做法的相关信息有:

所需材料:红薯3个(中等大小)、植物油、白砂糖。

制作方法:将红薯表皮洗净,去掉红薯内的芯,切成约1厘米厚的红薯片,热锅倒入适量植物油,放入红薯片,小火慢煎至两面金黄,撒上白糖继续煎至糖浆凝固即可。

营养信息:热量约为137千卡。

希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。