哑铃不要买哪种的

在购买哑铃时，不建议购买易碎的、质量差的、有异味的、重量不合适的、没有配套哑铃凳的哑铃。如果想要自制哑铃，可以选择两个相同重量的矿泉水空瓶，用砂石或者负重物充满，确保其重量一致，作为哑铃的替代品。此外，还可以选择两个相同重量的重的健身器材，或者重物作为负重物绑在手臂上，达到锻炼的效果。

以上建议仅供参考，如果需要更多信息，可以查阅相关健身书籍或咨询健身教练。在进行任何健身锻炼之前，都应确保安全和适度。

在购买哑铃时，有几种类型的哑铃是不建议购买的：

1. 重量不一的哑铃：如果哑铃重量不统一，那么这样的哑铃练习效果并不好。建议购买重量相同的哑铃，以便更好地锻炼肌肉。

2. 材质不好的哑铃：劣质哑铃可能由回收材料制成，可能存在安全隐患。为了确保安全，建议购买由高质量材料制成的哑铃。

3. 易碎的哑铃：如果哑铃过于轻或存在其他问题，可能会导致它们容易破碎。因此，购买时要确保哑铃的质量。

4. 造型夸张的哑铃：夸张的哑铃可能看起来很吸引人，但它们可能不适合所有空间或环境。因此，在购买时要考虑它们是否适合放置在家里或办公室。

5. 价格过低的哑铃：价格过低的哑铃可能存在质量问题或使用体验不佳。建议在购买时要考虑哑铃的价格和品质之间的平衡。

总的来说，购买哑铃时，要确保它们是由高质量材料制成，并且适合你的需求和环境。避免购买重量不一、材质不好、易碎、造型夸张或价格过低的哑铃。同时，请确保哑铃符合相关安全标准，避免任何潜在的危险。

在购买哑铃时，不建议购买以下几种：

过轻或过重的哑铃。过轻的哑铃可能没有锻炼效果，而过重的哑铃则可能造成运动伤害。

没有附加重量片的哑铃。只有手柄和铃片的哑铃虽然看起来价格较低，但实际上却忽略了肌肉增长和骨骼密度改善的本质。

没有固定轨道的哑铃。使用没有轨道的哑铃时，哑铃的轨迹难以控制，容易滑出轨道造成肌肉拉伤。

没有配套训练计划的哑铃。单独的哑铃无法提供专业的训练计划，而一个好的训练计划可以帮助你更有效地锻炼。

没有专业售后服务的哑铃。质量不好的哑铃可能会在锻炼过程中突然散开，而专业的售后服务可以确保安全。

总的来说，购买哑铃时应该选择适合自己重量和轨道固定的产品，同时要注意配套训练计划和售后服务。在购买之前，可以咨询健身教练或专业人士的建议，以确保购买的哑铃符合自己的需求和安全。