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家常煲鸡汤的做法

2025-10-18 09:12:00食疗养生
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家常煲鸡汤的做法

家常煲鸡汤的做法如下:

食材:老母鸡、红枣、香菇、盐、姜、葱。

步骤:

1. 鸡处理干净,剁成块,焯水捞出。

2. 放入姜片、葱段,加水大火煮开,撇去浮沫。

3. 加入香菇、红枣,转小火煮半个小时。

4. 加入盐调味,继续煮10分钟即可。

可以根据个人口味和喜好加入其他调料和配菜,比如枸杞、党参、当归等。此外,煲鸡汤时要先用大火煮开,撇去浮沫,这样能去除鸡肉的血腥味。小火慢炖,最后汤汁浓郁鲜美即可。

家常煲鸡汤的做法注意事项包括:

选鸡。最好选用老母鸡,这样的鸡做出来的汤更醇厚味香。

备汤料。需要备齐所需的姜、葱、料酒、红枣、枸杞等去腥提味的调料。

清洗。在煲汤前要将鸡肉清洗干净,并切除多余的肥油和杂质。

焯水。焯水是煲鸡汤的重要步骤,可以有效去除血水和大部分杂质,保证鸡汤的鲜美。

火候。炖煮鸡汤时要先用大火煮沸,再用小火慢炖,这样可以让鸡肉中的营养更好的释放。

时间。煲鸡汤一般需要1-2小时,这样可以让鸡肉炖煮充分,汤汁浓郁。

加水。炖鸡汤过程中最好不要加水,如果汁水过少可适量添加热水。

加蔬菜。在快熟的时候,可以加入一些蔬菜如蘑菇、胡萝卜等,既可增色也可增加营养。

注意事项。炖煮过程中不要频繁地揭开锅盖,以免营养成分流失。

此外,需要注意鸡汤不要和某些药材一起炖,如当归、党参、阿胶等,因为这些药材富含的铁元素会与鸡汤中的维生素C和纤维素等成分结合,产生不易被人体吸收的物质,会降低鸡汤和药物的药效。

家常煲鸡汤的做法相关信息如下:

1. 准备原材料:鸡、姜片、香菇等;可酌情添加其他调料,如:红枣、枸杞、党参、当归、淮山等。

2. 洗净宰好的鸡,斩件。

3. 煮一锅水,水开后放入鸡块,推动全部鸡块翻几回,烫至变色即可捞出,放进冷水中冲洗干净。

4. 将鸡块放入锅中,加入足量清水,放入姜片。

5. 水开后撇去浮沫,盖上锅盖,转小火煲1个半小时。

6. 加入其他调味料,如盐、胡椒粉等,调整口味,继续小火煮10分钟左右。

7. 鸡汤煲好后,将汤和鸡块分开盛在碗里,撒上葱花和红枣等配料,即可享用。

可以根据个人口味和需求进行调整。此外,需要注意选用土鸡会比肉鸡炖出的汤更香浓。