怎么按摩眼睛

眼睛会暴露出人的岁数，如果人的眼角出现了皱纹，或是长期的使用眼睛后很容易导致人们的眼睛疲劳，甚至还会影响到人们日常的用眼，想要缓解这种症状，人们可以适当的按摩眼睛，那么怎么按摩眼睛？

1、人们可以用中指，还有无名指的指腹按摩，沾上一点眼霜然后从内眼角像外眼角的方向按摩，眼部的皮肤比较薄，在按摩的时候，人们一定要注意手部的力量，防止皱纹没有按摩消失，反而会增加对于皮肤的伤害。

2、在人们闭上眼睛的时候，除了拇指用其他的四个手指腹按摩眼睛，然后用波浪式的方法按摩，顺便还要按摩眼球，这种方法能够缓解眼睛的疲劳。刚开始按摩的时候人们眼球会有一些酸痛，这些现象都是正常的，这时候是按摩时产生压力导致的，这样能够让眼部的血液循环加快，能够缓解眼睛的疲劳感。

3、还有就是使用无名指指腹轻轻的压住太阳穴，然后用画圈的方法按摩，慢慢的用力用太阳穴按摩，这样能够为人们提神醒脑，并且可以帮助人的眼睛变得明亮，对于缓解眼睛疲劳也有一定的作用。