维生素b可以长期服用吗

由于身体的原因不少人会有服用维生素b的需要，尽管维生素b是身体中的一种元素，但是在看到维生素b片跟药片差不多的时候，有些人也担心它们是会给自己的健康带来相应的危害。那么，维生素b可以长期服用吗？

如果是维生素b药片，不建议长期服用，长期服用是会带来副作用，比如头疼、月经量增多、实力变得模糊、人容易疲劳、容易出现头疼恶心的症状、血清胆固醇升高、低血糖、骨骼肌无力、血栓性静脉炎等等的问题，会给人的身体带来许多不适，不建议长期服用维生素b。

但要是身体有需要服用维生素b的情况，就必须要按照医生的医嘱来服用，不能够因为维生素b会带来副作用或担心它会给自己带来副作用，就盲目的减少药量或是不去服用维生素b。

其实一片维生素b的量很小很小，它服用到人体吸收之后也会随着尿液排出来，不会一直留在人的身体里面，只要不是服用过量的维生素b，也不是长时间大量服用维生素b，对于身体带来的副作用大多不会发生，因此没有必要对维生素b这么的恐慌，该服用的时候还是需要去服用。