贝勒爷运动养生手指操的简单介绍

湖人贝勒爷多少个亚军

湖人贝勒爷（全名埃尔金-贝勒）8个亚军。

埃尔金·贝勒：1934年9月16日出生，前美国职业篮球运动员，司职小前锋。埃尔金·贝勒在1958年NBA选秀中于第1轮第1位被明尼阿波利斯湖人（现洛杉矶湖人）队选中，整个职业生涯一直效力于明尼阿波利斯湖人队/洛杉矶湖人队，新秀赛季当选NBA年度最佳新秀，10次入选NBA最佳阵容一阵，11次入选NBA全明星阵容并在1959年当选NBA全明星最有价值球员。1971-72赛季初，埃尔金·贝勒因伤宣布退役。埃尔金-贝勒八次进军总决赛，均告负，堪称NBA历史上的总亚王。

埃尔金-贝勒的八次进入总决赛，都获得了亚军：

1959年，波士顿凯尔特人队4-0明尼阿波利斯湖人队；

1962年，波士顿凯尔特人队4-3洛杉矶湖人队；

1963年，波士顿凯尔特人队4-2洛杉矶湖人队；

1965年，波士顿凯尔特人队4-1洛杉矶湖人队； ?

1966年，波士顿凯尔特人队4-3洛杉矶湖人队；

1968年，波士顿凯尔特人队4-2洛杉矶湖人队；

1969年，波士顿凯尔特人队4-3洛杉矶湖人队；

1970年，纽约尼克斯队4-3洛杉矶湖人队。

贝勒爷:秃头宣传大使，女生秃头如何缓解？

一勤梳：预防女性脱发的第一个方法就是勤梳。我们知道，患者可以通过梳理头发来缓解头皮松弛。在早晨、中、晚，先梳10次。梳头时可以按摩头皮，以增加头发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳子或牛角面包梳，头发湿时不要梳头，以免损坏头发。

二经常洗头：为了防止脱发，患者需要定期洗头。经常使用洗发水可以去除灰尘，减轻瘙痒，促进头部和皮肤的呼吸。建议一周洗头4-7次。最好不要使用太热水的洗发水，洗发水产品应该选择高品质的洗发水（水），不要用强力的脱脂洗发水。洗发水应该擦和按摩。洗涤后，用厚毛巾轻轻轻拍头发，除去剩余的水，头发最好是风干的。对于女性朋友来说，头发较长需要在洗后涂一些护发素，防止发根受伤。

三合理饮食：为了防止再次脱发，首先要合理饮食。我们知道脱发和灰白的头发主要是由于精气血液不足，营养不足。我们可以多吃富含铁、钙和维生素A的食物，这些食物可以滋养头发，如牛奶、水果、蔬菜、蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽1、补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。可以多吃点黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白，头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、补充碘质头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。4、补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

四消除抑郁感：最后，脱发现象要求患者尽可能保持积极乐观的态度，因为心理抑郁越深，脱发和白发越快。正常的日常生活，充足的休息和睡眠，快乐的心情可以消除精神紧张，防止早发白发。

五避免暴晒日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

六减少染发烫发

女性朋友比较爱美，经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，有一些便宜的店家会选择一些不好的染发剂，导致你的头发会受到很大的伤害。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

最后当然也要及时就医，找到脱发的原因去对症下药。

清朝最后一个贝勒爷是谁

和硕恭亲王奕欣（奕欣），道光帝六子，咸丰帝的弟弟。洋务运动的领导者，为近代工业和教育做出很大贡献。

庆亲王奕劻，乾隆皇帝的曾孙，晚清的大贪官，贪婪成性，但是跟慈禧太后关系很好，所以一直没有法办。他是清末最有钱的王爷。！

爱新觉罗·载涛，光绪皇帝的弟弟，是一位贝勒，晚清重要政治人物。为人有气节，拒不与日本人合作，因此与溥仪决裂。建国后在政府部分任职，1970年病逝，葬于八宝山革命公墓。

爱新觉罗·载搏，被称为晚清宗室里的头号美男，奕劻的儿子，人长得帅，但是没有大的本事，花钱如流水，吃喝嫖赌，家里的钱基本败光了，他死后，儿子穷的只能捡破烂为生。

摄政王载沣，晚清最厉害的王爷了，哥哥是光绪，儿子是溥仪，慈禧死后，总揽军政大权，监国摄政，所以他比皇帝还牛。为人甚有气节，拒绝儿子溥仪和日本人的要求，并怒斥溥仪，晚年捐献王府给政府，1951年病逝。

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