晒的起疙瘩怎么办

晒的起疙瘩可能是紫外线过敏导致的，可以采取一些局部治疗措施，如使用冷水或硼酸水清洗局部皮肤、使用温和的保湿霜剂等。以下是一些可能的做法：

- 使用冷水或硼酸水清洗皮肤：用温水或冷水轻轻清洗晒伤部位，有助于缓解皮肤瘙痒和红肿。如果皮肤有疼痛感，可以使用硼酸水清洗，以减轻疼痛。

- 使用保湿霜剂：选择温和的保湿霜剂，如芦荟胶、维生素E乳等，涂抹在晒伤部位，有助于缓解皮肤干燥和瘙痒。

- 避免刺激：避免使用含有酒精或香料的化妆品或护肤品，以免加重皮肤刺激。

- 口服药物：如果晒伤比较严重，可以考虑口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解过敏症状。

- 就医咨询：如果晒伤持续不退或出现其他不适症状，建议及时就医咨询，以便得到专业的治疗建议。

总之，晒的起疙瘩时，应采取适当的局部治疗措施，并避免过度刺激皮肤。同时，保持良好的生活习惯和饮食，有助于预防紫外线过敏的发生。如有疑虑，请及时就医咨询。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

晒的起疙瘩可以通过一般治疗、药物治疗等措施进行改善，注意事项包括避免再次晒伤、调整饮食、保持皮肤清洁等。

- 一般治疗：首先，避免再次晒伤，尽量减少户外活动，尤其是在阳光强烈的时间段。可以使用防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防护措施。其次，保持皮肤清洁，用温水和温和的洁面产品清洗皮肤，避免使用刺激性强的清洁产品。

- 药物治疗：如果疙瘩较为严重，可以在医生指导下使用适当的药物治疗，如局部涂抹消炎药膏、抗过敏药膏等。同时，可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

注意事项：

1. 避免使用含有酒精或香料的护肤品，以免刺激皮肤。

2. 避免过度清洗皮肤，以免破坏皮肤屏障。

3. 饮食上应避免辛辣、刺激性食物，以清淡为主。

4. 保持充足的睡眠，有助于皮肤修复。

5. 如有任何不适，请及时就医。

总之，晒的起疙瘩可以通过一般治疗和药物治疗进行改善。同时，注意防晒、饮食、皮肤清洁等方面，有助于减少疙瘩的发生。如有疑虑，请及时就医咨询。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

晒的起疙瘩可能是日光性皮炎，主要是由于过度暴露于紫外线后，皮肤刺激发炎引起的。以下是一些可能的解决方法：

1. 局部冷敷：可以用冰块或者冰水将干净的毛巾或者纱布弄湿，冷敷在晒伤的部位，可以缓解疼痛和发红。

2. 涂抹药膏：可以涂抹氧化锌乳膏或者医用保湿霜，有一定的缓解作用。同时，如果晒伤比较严重，出现了水泡、蜕皮的情况，要避免私自弄破水泡，以免发生感染，可以涂抹红霉素软膏等预防感染。

3. 口服药物：如果瘙痒、疼痛严重，可以在医生的指导下口服抗过敏药物或者消炎药。

4. 注意防晒：在未恢复期间，尽量减少外出，若要外出，需做好防晒措施，可以使用遮阳帽、遮阳伞等，避免再次受到阳光的照射。

5. 保持皮肤清洁：不要搔抓疙瘩部位，以免加重症状或引发感染。

6. 避免热水烫洗：过度的洗涤或用热水烫洗，会破坏皮肤屏障，使皮肤更加敏感。

请注意，以上建议仅为一般信息，具体应对方法应结合自身情况来定。若症状持续不减或者加重，请及时就医。