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水煮牛柳家常做法

2025-09-05 14:23:00中老年健康
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水煮牛柳家常做法

水煮牛柳的家常做法如下:

食材:牛柳250g,豆芽200g,金针菇200g,青蒜2棵,姜片、蒜头、辣椒干、花椒若干,豆瓣酱适量,盐、酱油、料酒适量。

步骤:

1. 牛柳洗净切丝,用盐、料酒、酱油拌匀腌制。

2. 豆芽、金针菇洗净切好焯水,铺在碗底。

3. 锅中烧热适量油,下入姜片、蒜头、辣椒干、花椒炒香,再下入豆瓣酱炒匀。

4. 倒入牛柳翻炒至熟,青蒜洗净切段,放入锅中翻炒一会儿。

5. 将炒好的牛柳装入放了豆芽和金针菇的碗中即可。

可根据口味和需求适当调整做法。

水煮牛柳的家常做法注意事项如下:

1. 牛柳要切薄,大小要差不多。

2. 腌制牛柳时,盐要先放,这样肉比较有底味,而且更入味。

3. 腌制牛柳要放一个鸡蛋清,这样牛肉更嫩。

4. 炸牛肉时,要把牛肉片裹上一层淀粉和面包糠,而且油温要高。

5. 煮牛柳的时间不能过长,以免老了。

6. 辣椒和花椒的用量根据个人口味来决定。

7. 一定要用菜籽油来炒底料,这样出来的味道才香。

此外,水煮牛柳是一道营养丰富的菜品,牛肉富含蛋白质,多吃牛肉可以补中益气,强身健体。但需要注意,牛肉的纤维组织较粗,在烹制时应该横切,将长纤维切断,否则不仅口感不好,还容易煮散。还有,辣椒和花椒的用量一定要掌握好,否则太辣会刺激肠胃,影响肠胃的消化功能。

水煮牛柳的家常做法相关信息如下:

材料:

牛柳250g,豆芽200g,青笋2根,金针菇1把,大葱2根,姜一块,蒜一头,干红辣椒1小把,花椒十几颗。

调料:

油、盐、酱油、胡椒粉、鸡精、孜然粉、料酒、生粉、豆瓣酱。

做法:

1. 牛柳切片,用生粉、料酒、酱油、胡椒粉腌制15分钟;

2. 豆芽、青笋、金针菇洗净待用;

3. 大葱切段,姜蒜切片;

4. 锅内放油烧热,下入豆芽、青笋、金针菇炒熟,盛入铺了锡纸的砂锅中;

5. 锅中留油,下入豆瓣酱小火翻炒,油变红后加入葱姜蒜炒香;

6. 加入高汤或清水,烧开后放入腌好的牛柳,加盐、鸡精、孜然粉调味;

7. 加入干辣椒和花椒;

8. 待干辣椒和花椒变色出香味后,倒入砂锅中。

以上做法供您参考,注意食材的用量和口味可根据个人喜好适当调整。