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家常炝莲白的做法

2025-09-19 11:10:00中老年健康
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家常炝莲白的做法

家常炝莲白的做法如下:

食材:莲白、红辣椒、干辣椒、大蒜、花椒、食用油、食盐、生抽、香醋。

1. 莲白清洗干净,然后给它切成片。红辣椒切丝,干辣椒切段,大蒜切片。

2. 起锅烧油,多放一些油,油热后下入莲白煸炒一下,放入红辣椒丝继续翻炒。

3. 放入大蒜翻炒均匀,放入干辣椒段和少许花椒炒匀。

4. 放入适量食盐、生抽和少许香醋调味,翻炒均匀后即可出锅。

炝莲白是一道简单又美味的家常菜,口感清脆爽口,制作简单,适合日常食用。

家常炝莲白的做法如下:

食材:莲白、红辣椒、干辣椒、大蒜、花椒、食用油、食盐、生抽、香醋。

注意事项:

1. 辣椒和花椒的用量根据个人口味来放。

2. 莲白一定要多翻动,尽量让每片叶子都沾上油。

步骤:

1. 准备食材,将莲白切成大片,红辣椒切段,干辣椒和花椒备用。

2. 锅中倒入适量的食用油,烧热后放入干辣椒和花椒,炒出香味。

3. 放入红辣椒段和蒜瓣,翻炒均匀。

4. 放入莲白,不断翻搅,以免糊锅。

5. 加入少许香醋,适量生抽,调味即可出锅。

在烹饪过程中,需要注意翻动莲白,让其均匀受热。此外,根据个人口味适量增减辣椒和花椒的用量。口感和味道可能会受到烹饪时间的影响,建议多炒制一会儿,以确保菜品熟透。

以下是家常炝莲白的做法相关信息:

1. 准备食材:莲白、猪肉、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、花椒、干辣椒。

2. 将莲白清洗干净,撕成小块,葱切段,蒜切片。

3. 猪肉剁碎,加入适量淀粉抓匀。

4. 锅中烧油,下入花椒和干辣椒炒香,再放入葱蒜炒出香味。

5. 放入肉末翻炒至变色。

6. 放入莲白,加适量生抽,蚝油,盐翻炒均匀即可出锅。

7. 制作完成后,将炝莲白摆盘,锅中烧油,淋在莲白上即可。

炝莲白是四川菜,特点是爽脆可口,制作简单。请注意,口味因个人烹饪习惯而异,上述信息仅供参考。