冬瓜荷叶茶的正确喝法与禁忌，你知道吗？

冬瓜荷叶茶怎么喝

泡冬瓜荷叶茶时，首先要了解茶的成分是什么。冬瓜荷叶茶除了冬瓜和荷叶外，一般还含有决明子等中药材。将荷叶切成片，然后洗净决明子，将冬瓜洗净去皮切成小块。将以上三种材料放入锅中，大火煮沸15分钟，继续用小火煮10分钟左右。喝冬瓜荷叶茶前，可以加入蜂蜜调味，效果更佳。

冬瓜荷叶茶的禁忌

大家喝冬瓜荷叶茶的时候一定要谨慎，一天喝的冬瓜荷叶茶的量不要超过3000毫升，最好保持在2500毫升左右，过量饮用冬瓜荷叶茶不但会稀释胃液，还会引起胃部不适、胃酸增多，加重胃炎症状的副作用。

另外，女性在月经期间和怀孕期间是禁止饮用冬瓜荷叶茶的，因为冬瓜荷叶茶的寒性非常强。特殊时期的女性如果饮用冬瓜荷叶茶，很可能会产生很多副作用，加重月经症状，增加经血量冬瓜荷叶茶的正确喝法，延长经期。如果孕妇饮用冬瓜荷叶茶，很可能诱发胎儿发育不全等严重后果。

现在大家知道冬瓜荷叶茶的正确喝法了，在家泡的时候也一定要记住上面小编说的冬瓜荷叶茶的饮用禁忌，注意健康饮用冬瓜荷叶茶的正确喝法，适量饮用。