家常猪肝汤的做法

家常猪肝汤的做法如下:
原料:猪肝150克,小白菜50克,姜片、葱段、料酒、盐、鸡精、花生油各适量。
做法:
1. 将猪肝洗净切片,入开水中焯一下捞出;小白菜洗净切段。
2. 锅内注油烧热,下入姜片、葱段爆香,放入猪肝煸炒,加适量清水煮沸。
3. 加入料酒、盐、鸡精调味,放入小白菜煮至入味即可。
可以根据自己的口味调整作料分量。
家常猪肝汤的做法如下:
食材:猪肝、西红柿、金针菇、豆腐。调味料包括:盐、味精、鸡精、料酒、生抽、高汤。
注意事项:
1. 猪肝要切片,用清水反复清洗,直到没有血水渗出。
2. 西红柿切块,金针菇去尾留用。豆腐切块,姜切片,蒜切段,葱切段。
3. 猪肝炒至变色出汤后,加入姜片、蒜段继续翻炒一分钟。
4. 锅中倒入高汤,放入所有食材,大火烧沸后转小火煮10分钟。
5. 调味品根据个人口味适量添加,注意不要过量。
6. 猪肝不要和山楂、南瓜一同食用,可能会降低营养价值,引起消化不良。
7. 金针菇尾部要切除,因为含有秋水仙碱,吃多容易中毒。
8. 喝汤时可以搭配馒头、花卷等淀粉类食物,有助于营养吸收,保护胃黏膜。
在烹饪时也请注意:
1. 西红柿如果太熟烂,酸度不够可以再额外添加醋或番茄酱。
2. 猪肝不要煮太久,变色后就捞出,时间过长会影响口感和营养。
3. 汤中不要添加过多的调味料,以免影响口感。
以上信息供您参考,具体操作可根据个人口味进行调整。
以下是家常猪肝汤的做法相关信息:
食材:猪肝250克,鲜香菇3朵,枸杞1小匙,姜片适量,葱段适量,料酒适量,盐适量,鸡精少许,水适量。
步骤:
1. 猪肝洗净切片,加入料酒和姜片腌制一会儿。
2. 香菇洗净切片,枸杞洗净备用。
3. 锅中放入清水烧开,放入姜片、香菇和猪肝,煮沸后撇去浮沫。
4. 加入枸杞、盐和鸡精调味,煮约2-3分钟即可。
温馨提示:
1. 猪肝不要切得太薄,以免煮烂。
2. 煮猪肝的时间不宜过长,以免影响口感。
家常猪肝汤是一道营养丰富的家常菜,猪肝含有丰富的铁元素,具有补血的功效,香菇则富含维生素B族和维生素D,有助于提高人体免疫力。此外,这道汤菜还加入了枸杞,增加了养生的功效。
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