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家常黄焖鱼的做法

2025-10-15 08:34:00食疗养生
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家常黄焖鱼的做法

家常黄焖鱼的做法如下:

食材:鲤鱼一条,香菇2到3朵,红椒一个,蒜三四瓣,姜一块,青蒜适量。糖、盐、料酒、生抽、蚝油、花生油适量。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成2—3块。用少许盐、料酒和生抽腌制一会。

2. 香菇泡水切块,红椒切丝,青蒜切段,姜蒜切末备用。

3. 热锅放油,放入鱼块,小火煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅留底油,加入蒜末姜末爆香,放入香菇炒香,加入适量水和生抽、蚝油、糖调成汤汁。

5. 放入煎好的鱼块,焖煮至汤汁浓稠,放入红椒丝和青蒜段炒香即可。

黄焖鱼的特色:口感鲜美,营养丰富。注意煎鱼时火候不要太大,以免鱼皮粘在锅底。以上仅供参考,建议根据个人口味对调料用量进行微调。

家常黄焖鱼的做法如下:

食材:鲤鱼一条,香菇2到3朵,红椒一个,蒜三四瓣,姜一块。

步骤:

1. 鱼要选择活鱼,这样口感更好;

2. 切记鱼要先用厨房纸吸干水分,这是烹制鱼是否容易碎的关键一步;

3. 酱油、糖、料酒等调制的黄焖汁要舍得倒,因为黄焖鱼的味道很靠前,汁不要收干,留一部分,让鱼吃起来味道十足。

注意事项:

1. 鱼要先用油煎一下,这一步不能省,一面直接干烧;

2. 配料除了香菇、红椒、蒜,还可以加一些小葱打成结,这样煮出来的鱼味道更浓郁。

另外,做黄焖鱼时要注意火候,烹饪过程中保持小火,避免将鱼皮煎糊。总的来说,做家常黄焖鱼需要注意食材处理、火候掌握和调味等方面,以保证做出来的鱼鲜美可口。

家常黄焖鱼的做法相关信息如下:

所需材料:鲤鱼、香菇、豆腐、木耳、面粉、大葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、生抽、老抽、白糖、啤酒、蚝油^[2]^。

制作步骤:鲤鱼处理干净,香菇泡发,豆腐切块,木耳泡发;大葱切段,姜蒜切片,鲤鱼拍上面粉;锅加油烧热,将鱼下锅煎至金黄,捞出备用;锅留底油,下入葱姜蒜爆香,加入适量的水,加生抽,老抽,盐,白糖,胡椒粉蚝油调味;汤汁煮沸后下入煎好的鱼,大火烧开,焖煮十分钟左右;下入豆腐和香菇,木耳,中火慢焖十分钟即可^[2]^。

具体步骤:热锅加油,放入葱姜蒜炒香,放入鱼块,煎到两面金黄后盛出;锅内加入适量的水,放入鱼块,加入黄焖酱汁、料酒、生抽等,盖上锅盖焖煮;鱼煮到七分熟时加入豆腐、香菇和木耳,继续焖煮十分钟,加入调味品即可^[4]^。

此外,还建议使用啤酒代替水焖煮鱼,可以使鱼肉更加鲜美,同时去腥味。鱼也建议选用一斤左右的鲤鱼或草鱼等。营养丰富的黄焖鱼美味又健康,非常适合家常做菜食用。