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绿豆炖肉家常做法

2025-10-18 12:13:00食疗养生
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绿豆炖肉家常做法

绿豆炖肉的家常做法如下:

材料:

绿豆、五花肉、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖。

步骤:

1. 绿豆提前用温水泡发,五花肉洗净血水,切成2-3cm的小块。

2. 锅内烧水,放入五花肉,倒入少许料酒,水开后将肉肉焯水2-3分钟捞出。

3. 锅内放油烧热,放入冰糖炒糖色,倒入五花肉翻炒,让每块肉都裹上糖色。

4. 放入葱、姜、蒜、煸炒出香味,倒入适量料酒、生抽,再放入老抽,翻炒均匀。

5. 倒入泡发好的绿豆,倒入足够的热水(没过肉肉),大火烧开,转小火炖煮1小时。

6. 1小时后,加入适量盐和几颗冰糖,继续炖煮15-20分钟,让绿豆炖肉充分入味。

7. 炖煮到肉烂豆糯,即可关火出锅。

请注意,在炖煮过程中要少开大火,以免汤汁溅出。这道菜口味清淡,营养丰富,是一道适合家常菜的佳品。

绿豆炖肉的家常做法如下:

食材:绿豆、五花肉、香葱、老抽、姜、冰糖等。

注意事项:

1. 绿豆提前用温水泡发,这样炖煮的时候更容易软烂。

2. 冰糖的用量根据自己口味来调整,喜欢甜一些的可适当增加。

3. 五花肉焯水后切块,这样能去掉肉本身的腥味,同时让肉更加软嫩。

4. 炖肉过程中,加入少量的绍酒可以使肉质更加鲜美。

5. 盐在最后要加盐的时候放,过早的放盐,会影响肉和绿豆的软嫩口感。

6. 炖煮的过程中要少揭锅盖,以免热气挥发,导致肉不易熟。

7. 尽量使用慢炖锅,这样炖煮的绿豆和肉,汤色澄清、口感绝佳。

按照以上注意事项操作,就可以做出美味的绿豆炖肉了。

绿豆炖肉的家常做法相关步骤如下:

食材:绿豆100克、五花肉500克、老抽2勺、八角2个、姜片5片、盐3勺、白酒适量。

1. 绿豆洗净,不需要浸泡,五花肉切块。

2. 烧一锅热水,将绿豆倒入锅中,煮沸后捞出,这样可以去除豆腥味,并且煮出来的绿豆颜色更绿。

3. 将五花肉块倒入锅中,煮沸后捞出浮沫,将五花肉捞出备用。

4. 锅中倒入油,放入姜片和八角炒香,放入五花肉煸炒至微黄色。

5. 倒入适量白酒和老抽,继续翻炒至肉上色。

6. 加入沸水淹过肉块,大火煮沸后加入绿豆。

7. 盖上锅盖,小火慢炖30分钟左右。

8. 炖至汤汁收干,肉和绿豆炖烂即可出锅。

在烹饪过程中,可以根据个人口味调整盐和其他调味料的用量。此外,白酒可以起到去腥提鲜的作用,如果没有也可以用黄酒代替。希望这些信息对你有所帮助。