欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

甜扣肉的家常做法

2025-10-18 15:01:00食疗养生
甜扣肉的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

甜扣肉的家常做法

以下是甜扣肉的家常做法:

食材:五花肉、梅菜、红葱头、生姜、料酒、老抽、生抽、蚝油、砂糖、胡椒粉、鸡精

步骤如下:

1. 五花肉用冷水冲洗干净,沥干水分。

2. 锅内放少许油,放入五花肉,有皮的一面煎至金黄色,再倒入料酒,盖上盖子,焖煮至五花肉变软。

3. 五花肉取出放凉,切片,肉皮朝下码入碗中。

4. 梅菜泡入水中,洗净细沙,沥干水分,生姜切丝,红葱头切碎。

5. 锅内热油,放入红糖,小火慢慢炒化,炒至深红色。

6. 倒入洗好的梅干菜,翻炒均匀,炒至梅菜上色。

7. 放入生姜丝和红葱头碎,加入老抽、生抽、蚝油、砂糖,翻炒均匀后盖上盖子,中火煮约5分钟。

8. 将煮好的梅菜均匀地铺在五花肉上,肉皮朝上。

9. 梅菜扣肉放入蒸锅,大火蒸约30分钟。

10. 将蒸出的汤汁淋在梅菜扣肉上,再焖约5分钟即可。

甜扣肉做好后,可以撒上一些绿叶菜或者葱花进行点缀,增加食欲。

甜扣肉的家常做法如下:

食材:五花肉、酱油、红糖、盐、料酒、香油、葱、姜、蒜。

注意事项:

1. 五花肉要选择肥瘦相间的,尽量选择四四方方的薄片,这样在烹饪过程中可以更好的入味。

2. 扣肉最好选择肥瘦相间的新鲜五花肉,因为经过长时间的蒸煮,五花肉会变得非常油腻。而肥瘦相间的肉,吃起来口感会更好。

3. 在烹饪过程中,要保证全程小火,避免火候过大,否则扣肉会变得干硬,影响口感。

具体步骤:

1. 五花肉洗净,加入料酒、葱姜腌制半小时。

2. 将红糖、酱油加入五花肉中,涂抹均匀。

3. 煮锅加水,放入葱姜,将五花肉放入锅中煮开。煮到筷子能轻松插入后捞出,控干水分,在肉皮上刷一层蜂蜜。

4. 锅中倒入适量食用油,小火烧热,放入肉肉炸至金黄色,捞出,放凉。

5. 将炸过的肉块切成均匀的薄片,皮朝下码入碗中。放上葱姜蒜等调料。

6. 锅中倒入适量清水,将碗放入锅中蒸熟。蒸熟后把汤汁倒进锅里,再加入少许淀粉搅拌勾芡,浇在肉上即可。

食用时以特制的甜汁为主,口感鲜美可口。希望以上信息能帮助您做出美味的甜扣肉。

以下是甜扣肉的家常做法的相关信息:

食材:

五花肉 500克

生姜 1块

料酒 适量

老抽 适量

红糖 适量

八角桂皮适量

盐 适量

鸡精适量

鸡蛋 1个

米酒汁适量

步骤:

1. 五花肉洗净,焯水去掉血末。

2. 焯水后的五花肉切成方块,用少许老抽、料酒、盐、鸡精腌制入味,再裹上鸡蛋和生粉。

3. 红糖、生抽、料酒、八角、桂皮调成汁备用。

4. 热锅冷油,把肉块煎至两面金黄,倒入刚刚调好的汁,焖煮至汁浓肉熟。

5. 肉熟后倒入米酒汁,翻炒均匀即可。

6. 把炒好的肉装入碗中,用碗盖盖住,上锅蒸2小时。

7. 把肉反扣入盘中即可,可以配搭自己喜欢的配菜一起食用。

注意事项:

1. 制作扣肉的鸡蛋和生粉用量不宜过多,否则会影响口感。

2. 油煎的目的是让肉块更香,煎至两面金黄即可。

3. 蒸肉的碗需要抹点油,方便脱模。

4. 扣肉的口感和味道会受到温度和时间等因素的影响,需要耐心烹饪。