正宗药膳小米粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
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“偶娘亲的心脏不好，而且最近这边的城市一直在下雨，晚上打雷的声音很大，吵得她老人家都睡不好，偶家是经常喝小米粥滴，小米有安神的作用，偶也百度一下，莲子百合酸枣仁都是养心安神滴补品，偶就全部购回家，其实还差一味灵芝，这边的中药店都没有好滴灵芝了，偶再在淘宝上找找吧。陈皮是偶自己晒滴，市面上滴都发霉了，哪天把陈皮的做法放上来。
娘亲，你要健健康康滴，只要你健康快乐，偶啥都愿意把灵魂交给上帝。
亲亲妈妈。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
药膳小米粥的做法步骤
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1准备食材。 -
2将所有的材料清洗，过筛。 -
3锅里放入相当于食材4倍的水量，上锅煮。 -
4煮到开锅。 -
5感觉有些泡泡往外冒的时候，千万不要扑出来。 -
6将锅盖打开，留一个小缝隙，防止扑锅。 -
7煮到小米可以挂在勺子上的时候说明已经煮好了，这个时候已经粘稠了。 -
8这个时候不要出锅，再煮一分钟后，盖上锅盖闷20分钟，小米粥会更粘稠，更香。
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