正宗紫薯苦瓜圈的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。
“又是七夕，纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗渡，虽说是，两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮！但是能求得朝朝暮暮，谁还愿意选择短暂的相聚啊！无论怎样的朝朝暮暮，总是有苦有甜，让我们朝暮相守，享受生活的苦和甜吧！有了亲爱的他（她）的陪伴，你就是幸福的，幸福不怕苦！，有苦才有甜！”
食材明细
- 苦味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
紫薯苦瓜圈的做法步骤
-
1紫薯洗净，切成厚片，放入盘中。 -
2放入锅中，隔水蒸30分钟左右，用筷子插一下熟透即可。 -
3苦瓜洗净，去两头，切成两到三段，用勺子柄挖去瓤。 -
4锅内烧开适量清水，加一点盐和油，放入苦瓜段，焯4、5分钟。 -
5捞出焯好的苦瓜，放凉水中过凉。 -
6蒸好的紫薯用勺子压成泥，放入一大勺蜂蜜，搅拌均匀。 -
7将紫薯泥用勺子灌到苦瓜里面，用筷子压实，尽量填密实些。 -
8将苦瓜切成片，装盘就可以了！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
热菜
老人
夏季食谱
秋季食谱
宴客菜
午餐
很赞哦 ()
- 上一篇： 正宗快乐饼干~的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 下一篇： 很抱歉没有了