春季养生

正宗油泼扯面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 15:07:35春季养生次

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油泼扯面释义

“西安的各种面，跟老北京的炸酱面也差不离儿，每家每户儿做出来的味道都不同，谈不上谁更正宗，要的就是那个熟悉的味儿，舒坦的香。

陕西扯面，又叫拉面、拽面、抻面、桢条面、香棍面等，据说已有3000多年的历史。油泼面是在周代“礼面”的基础上发展演变而来；秦汉时代称之为“汤饼”，属于“煮饼”类中的一种；隋唐时代叫“长命面”，意为下入锅内久煮不断；宋元时代又改称为“水滑面”。”

食材明细

主料

面粉适量

辅料

盐适量
葱花适量
辣椒面 适量

配料

醋适量
葱白适量
生抽适量

微辣口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

油泼扯面的做法步骤

1
取面盆，放入面粉、少许盐、缓缓倒入冷水。
2
顺一个方向边加水边揉，揉成光滑面团饧20分钟。
3
饧好的面团分成小剂子，搓成长圆柱状；依次摆入盘中，表面上刷油，包上保鲜膜饧30分钟以上。
4
取小剂子将其压扁，用擀面杖将其上下均匀擀宽，在中间用擀面杖横压一下，两手揪住上下两端将面扯长；中间横压的部分形成一道薄膜，扯开薄膜，形成封闭的一圈面条，即可。
5
锅中水烧沸，放入面条搅散后煮至断生，捞出盛在碗内。
6
锅置火上油烧热，葱白煸香后捞出。
7
加入盐、醋、酱油、葱花、辣椒粉拌匀。
8
淋在面上即可享用。