欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生

春季养生

正宗凉拌三丝(青瓜、胡萝卜、西芹)的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 15:25:57春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
凉拌三丝(青瓜、胡萝卜、西芹) 释义
凉拌三丝(青瓜、胡萝卜、西芹)的做法
“越来越喜欢吃凉拌菜了,也越来越能吃辣的了。”

食材明细

主料
  • 西芹 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 青瓜 适量
辅料
  • 老干妈 适量
  • 白醋 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 中辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌三丝的做法步骤

  • 凉拌三丝(青瓜、胡萝卜、西芹)的做法步骤:1
    1
    青瓜一节洗净,胡萝卜一节洗净刨皮,西芹一瓣洗净切段。
  • 凉拌三丝(青瓜、胡萝卜、西芹)的做法步骤:2
    2
    胡萝卜切丝。
  • 凉拌三丝(青瓜、胡萝卜、西芹)的做法步骤:3
    3
    青瓜和西芹都分别切丝。
  • 凉拌三丝(青瓜、胡萝卜、西芹)的做法步骤:4
    4
    取一小杯,加入半汤勺老干妈、2汤勺白醋、2汤勺生抽、半小勺味精和半小勺盐,搅拌均匀。
  • 凉拌三丝(青瓜、胡萝卜、西芹)的做法步骤:5
    5
    锅里烧开水,加入西芹丝焯熟。
  • 凉拌三丝(青瓜、胡萝卜、西芹)的做法步骤:6
    6
    继续焯一下青瓜丝。
  • 凉拌三丝(青瓜、胡萝卜、西芹)的做法步骤:7
    7
    最后焯一下胡萝卜丝。
  • 凉拌三丝(青瓜、胡萝卜、西芹)的做法步骤:8
    8
    三丝捞出装盘。
  • 凉拌三丝(青瓜、胡萝卜、西芹)的做法步骤:9
    9
    把调好的汁淋在三丝上。
  • 凉拌三丝(青瓜、胡萝卜、西芹)的做法步骤:10
    10
    搅拌均匀即可。
更多普及养生小知识请浏览http://www.pujiys.com