正宗美容抗衰老------------芝麻海带的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。
“芝麻和海带放到一起煮，能起到美容抗衰老作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中亚硝酸能调节人体胆固醇含量，维生素E可防衰老；海带含有碘，钙，能对血液起净化作用，促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
芝麻海带的做法步骤
-
1所有食材准备好。 -
2海带切短，放水中漂洗干净。 -
3炒锅加热，放入食用油，到葱姜蒜炒出香味。 -
4放海带丝下锅翻炒。 -
5大约翻炒3分钟左右，依次加入三分之一勺盐，1勺半黄豆酱，半勺生抽。 -
6海带炒至入味后，放入熟芝麻，略微翻炒片刻，撒上葱花即可关火装盘。
小窍门
1，喜欢其他口味的，比如辣，可以放干红椒或者辣椒酱，也非常可口。
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
朋友聚餐
秋季食谱
冬季食谱
晚餐
很赞哦 ()
- 上一篇： 正宗腐竹炒双耳的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 下一篇： 很抱歉没有了