正宗一道营养丰富的清爽小炒 时蔬清炒虾仁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

一道营养丰富的清爽小炒 时蔬清炒虾仁 释义

“这道菜简单既有丰富的营养

适合小朋友

老年人

减肥人士

脂肪含量很少

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力

草鱼对心血管方面也有很有利

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶美容瘦身都可以的

胡萝卜胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能

看似平常的时蔬营养价值却挺高的呢

一家人很适合吃这道菜”

主料

• 虾仁 适量
• 草鱼丸 适量

辅料

• 黄瓜 适量
• 胡萝卜 适量
• 青椒 适量

配料

• 盐 适量
• 生抽 适量
• 白胡椒 适量
• 料酒 适量
• 生粉 适量
• 鸡精 适量

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