春季养生

正宗简单早餐帮你轻松清肠道——香蕉蛋饼（准妈妈必备）的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 17:44:08春季养生次

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。

简单早餐帮你轻松清肠道——香蕉蛋饼（准妈妈必备）释义

“一日之计在于晨

清肠也要从早餐开始

尤其是准妈妈们一定要防止便秘哦

因为由于子宫的压迫孕妇是很容易便秘的

而且准妈妈便秘新生儿得湿疹的几率是很高的

香蕉是帮助清肠的好帮手

利用香蕉做个简单的早餐

不但轻松清肠

而且味道也非常好

营养丰富”

主料

唠唠叨叨：

*鸡蛋，面粉的比例1:1即可。

*香蕉切稍微大一点的丁即可。

*煎这个饼用橄榄油比较好，无异味。

*一定要小火慢煎。

*我是做成一张大饼，切的小饼，也可以直接摊成小饼。

*放香蕉之后蛋饼就很香甜了，如果很喜欢吃甜的话，可以添加适量的糖。

使用的厨具：不粘锅、平底锅

所属分类：主食小吃家常菜冰品秋季食谱

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