欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生

春季养生

正宗炒莲藕的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 19:37:28春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
炒莲藕 释义
炒莲藕的做法
“好久没吃过莲藕了,所以今天买了一点炒来吃。”

食材明细

主料
  • 五花腩 适量
  • 莲藕 适量
辅料
  • 青辣椒 适量
配料
  • 蚝油 适量
  • 适量
  • 微辣 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

炒莲藕的做法步骤

  • 炒莲藕的做法步骤:1
    1
    准备材料:五花腩、莲藕、辣椒,洗干净备用
  • 炒莲藕的做法步骤:2
    2
    五花腩放下沸水里煮5分钟,拿起来切成方块。
  • 炒莲藕的做法步骤:3
    3
    用汤匙刨莲藕皮比较快,而且拿来刨姜块也很实用。
  • 炒莲藕的做法步骤:4
    4
    刨好皮的莲藕放进清水里泡二十分钟,这样子是免在炒的过程中变黑。
  • 炒莲藕的做法步骤:5
    5
    把所准备的材料都切好
  • 炒莲藕的做法步骤:6
    6
    把切好的五花腩片放在锅里小火煎成两面微金黄
  • 炒莲藕的做法步骤:7
    7
    煎好五花腩盛起来备用
  • 炒莲藕的做法步骤:8
    8
    刚才煎过五花腩所以锅里还有油放莲藕下去翻炒一下
  • 炒莲藕的做法步骤:9
    9
    放了辣椒再放五花腩下去拌炒
  • 炒莲藕的做法步骤:10
    10
    下少许盐、豪油、酱油炒几下就可以,不用放水。
  • 炒莲藕的做法步骤:11
    11
    炒出来的莲藕片很爽口
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   秋季食谱  
更多普及养生小知识请浏览http://www.pujiys.com