正宗青橄榄炖猪心的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
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“功能主治:清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。
摘取自百度”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
青橄榄炖猪心的做法步骤
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1青橄榄15~20颗,把青橄榄破开两瓣,之后在浸泡5分钟(破开后的青橄榄会残留一些小碎碎,用水泡下可以去除) -
2猪心半个,把买回来的猪心洗干净后在猪心不光滑的那面轻轻的划几刀,之后切块放水里5分钟,(猪心划开后会有血水,放在水里可以去掉血水的味道)
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3在锅里加入适量的水,把青橄榄放下去炖半个钟,之后下猪心大火煮沸后小火慢慢炖一个半钟. -
4这是煮好的了~闪光闪得好像很亮...我跟老公都是比较喜欢青橄榄煲出来的味道,建议按照个人口味~ -
5清炒冬瓜~本来是要跟虾皮一起炒的，发现家里的用完了所以清炒了~味道还是很不错^^ -
6红烧鸡尖,由于有BB的关系很多菜式我都不敢用太多的调味料都是清淡为主,所以颜色不怎样. -
7还有荷包蛋~这是前一天吃的了,拍了一直没传~里面有猪肉,韭菜,虾米.吃起来很香哦~老公的最爱
小窍门
1,青橄榄不能跟牛肉同食哦~吃青橄榄或者牛肉之后最好隔几个钟再食用另外一样!
2,青橄榄功能主治:清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。清洗后可以直接食用!(功效来自百度)
3,煲汤的青橄榄没有那么容易煲得烂,可以压一下方便出味.
2,青橄榄功能主治:清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。清洗后可以直接食用!(功效来自百度)
3,煲汤的青橄榄没有那么容易煲得烂,可以压一下方便出味.
使用的厨具：炖盅、电压力锅、高压锅、汤锅
所属分类：
热菜
家常菜
汤羹
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