春季养生

正宗蜂蜜核桃水的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 19:59:06春季养生次

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蜂蜜核桃水释义

“养生食疗方：蜂蜜核桃水，有补肾健脑、美容养颜等功效。核桃与蜂蜜都为大家所熟知，两者不仅美味而且营养丰富。”

主料

辅料

1、锅盖可以稍微打开一条缝，我熬到一碗水时的时间约为45分钟。
2、核桃仁一般1-2个就可以了，一是核桃的价格比较贵，二是太多了，核桃水会苦涩，其实一个核桃仁熬出来的水就可以很浓。
3、熬过水的核桃仁仍然很脆的，最好一起吃掉。
4、最好坚持吃，保健的效果才会明显。

使用的厨具：煮锅

所属分类：饮品糖水家常菜汤羹

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