正宗家常手撕包菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

家常手撕包菜 释义

“包菜性平、味甘，归脾、胃经，可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛；治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。对于天天吃惯荤菜的朋友来说，不妨吃一下包菜，你会发现真的很美味。”

主料

• 包菜 1个

辅料

• 红指天椒 2个
• 干辣椒 适量
• 蒜米 2瓣
• 花椒粒 适量
• 肉姜 适量

配料

• 盐 适量
• 生抽 适量
• 味精 适量
• 香醋 适量

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