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正宗蜜豆馅茶巾绞的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 22:42:29春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
蜜豆馅茶巾绞 释义
蜜豆馅茶巾绞的做法
“看看这个肿么样啊?我是挺满意的~~有点山寨。昨晚兴冲冲找了紫薯做,简单哟,里面包了甜甜的蜜豆,有内涵有浪漫的紫色外表~~~自然还是从美食家学来的~~

加了个绿色的小叶子,某绿植掉下来的,顿时感觉不一样啦。”

食材明细

主料
  • 紫薯 2个
辅料
  • 少量
配料
  • 蜜豆 适量
  • 甜味 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蜜豆馅茶巾绞的做法步骤

  • 蜜豆馅茶巾绞的做法步骤:1
    1
    准备好原材料:紫薯和蜜豆。
  • 蜜豆馅茶巾绞的做法步骤:2
    2
    紫薯洗干净后去皮,切成黄豆大的丁。
  • 蜜豆馅茶巾绞的做法步骤:3
    3
    蜜豆较大,切碎些。
  • 蜜豆馅茶巾绞的做法步骤:4
    4
    紫薯加一点儿水,放进微波炉转4分钟。
  • 蜜豆馅茶巾绞的做法步骤:5
    5
    紫薯转好后凉一下,温的时候放入保鲜袋用擀杖擀成泥。
  • 蜜豆馅茶巾绞的做法步骤:6
    6
    另拿一个保鲜袋套在手上,取一些紫薯泥,压扁。
  • 蜜豆馅茶巾绞的做法步骤:7
    7
    放入少许蜜豆,慢慢收起合拢。
  • 蜜豆馅茶巾绞的做法步骤:8
    8
    借助保鲜袋扭起来。
  • 蜜豆馅茶巾绞的做法步骤:9
    9
    轻轻取开,依次做完所有紫薯泥,即可食用。

小窍门

扭的时候把紫薯泥挤紧些。
蜜豆馅适量,太多包不拢。
紫薯可以蒸熟。
使用的厨具:微波炉
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