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怀孕常识

孕14周可以吃菠萝吗

2023-03-20 16:00:06怀孕常识7 次
  怀孕期间的饮食十分重要,有的孕妇由于不了解孕妇的忌食的食物,结果会影响到胎儿的健康。有的时候是致畸的,有的时候还会导致孕妇流产。因此,在怀孕期间,一定要按照医生的安排,不能吃的千万不可乱吃。孕14周 ...

孕14周可以吃菠萝吗

  怀孕期间的饮食十分重要,有的孕妇由于不了解孕妇的忌食的食物,结果会影响到胎儿的健康。有的时候是致畸的,有的时候还会导致孕妇流产。因此,在怀孕期间,一定要按照医生的安排,不能吃的千万不可乱吃。孕14周可以吃菠萝吗?

  孕14周可以吃菠萝吗

  怀孕14周可以吃菠萝,但是,菠萝中含草酸比较多,过量食用对肠胃有害,因此吃时应适量,不可因为好吃而一次食用太多,影响健康。有过敏体质妈妈应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者,则应禁止食用。

  孕14周适宜及禁忌的饮食

  怀孕14周宜吃食物

  胎儿进入内分泌初期发育阶段。可多补充蛋白质和钙,以及微量元素。同时多吃一些芹菜等含粗纤维的蔬菜或水果,有利于孕期口腔保健。

  1、淀粉类食物:番薯、土豆。

  2、海产品:海鱼、海虾。

  3、粗纤维食物:麦麸、芹菜、麦片。

  怀孕14周忌吃食物

  一是忌吃糖分过高的食物,高糖大量消耗钙。

  二是香料,其性大热且具有刺激性,易消耗肠道水分,孕妇用力解便时引起腹压增大,压迫宫内胎儿。

  三是寒性水果,会刺激子宫收缩。

  1、高糖食物:巧克力、蛋糕、甜品、甘蔗。

  2、香料:八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒。

  3、寒性水果:木瓜、山楂、柿子、柚子、菠萝。

  怀孕期间除了不能剧烈的运动外,饮食也是重要的一方面,所以大家对饮食不可忽视。同时,还要注意,怀孕期间要注意休息,不可熬夜,要放松心情,还要定期的进行产前检查,要注意外阴的清洁,尤其要注意的是用药方面的问题。